春季养生的不二法门。但运动的方式也需要因人而异,像你这般虚弱的人,就不宜做剧烈运动,像太极就对你极为合适。”
嗯,听了半响,秦商陆听懂了。
小丫头这是打算教他打太极,回报他的做衣服之恩了。
“其实太极并不难,你不要有压力,来,先跟我一样,面向东方。”陆朝颜说教就开始教了,调整了身体角度。
秦商陆跟着转了下方向:“打太极还讲究方位?”
“那是自然,东方是太阳升起的方向,阳气十足,便于吸收阳气。”陆朝颜道。
秦商陆:……
阳气还能这么吸收,涨知识了。
“好了,我要开始了,你跟着我学。”陆朝颜调整了下呼吸,开始了太极的起手式。
秦商陆跟着依葫芦画瓢,动作不怎么标准,陆朝颜也没立即纠正,而是先带着他熟悉一遍太极的招式。
一圈打完之后,陆朝颜收了手,开始认真纠正秦商陆的姿势。
“腿在往外开一点。”
“胳膊再抬高一点。”
“下巴要收一下。”
“注意呼吸。”
“不对,是这样,从左边转。”
陆朝颜像一只漂亮的蝴蝶,不停的围着秦商陆转,絮絮叨叨的声音听在他耳朵里也像极了画眉鸟的叫声,宛转悠扬。
浮生庭门口。
两个脑袋正在小心又猥琐的偷窥着这一幕。
秦一:阿魏,家主不是会打太极吗?
阿魏:家主会吗?
秦一:家主会啊。
阿魏:家主不会!
感叹号,外加警告的语气。
秦一:对,家主不会!
感叹号,外加肯定的语气。
然后在心里自我催眠三遍,家主不会打太极,家主不会打太极,家主不会打太极。
家主肯定不能会打太极,不然怎么撩妹?
“阿魏,今天家主的行程是不是得取消了?”秦一问道。
阿魏:“不能,今天要开家族会议,这么重要的会议不能取消。”
他们家主不是那种色令智昏的人。
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