p; 叶凌安认真地说道：“我不是在跟你开玩笑。”

“锻体是能改变人的体质。一次改变不了多少，你要变强就必须坚持一个月泡十次。”

“一年不能少于一百二十次。”

锻体要坚持才会有辛苦。一次两次作用不大，反而会让身体失去平衡。

“不怕。”

“老大，你开始吧！”

小舞脸上出现笑容。

为了变强，痛苦算什么啊。

听到她们信誓旦旦的话语，叶凌安原本平静的脸上也有了笑容。

她们真是太可爱了。

希望锻体开始后，她们不会哭。

叶凌安把木桶加满了水，往里面注入了魂力。魂力催发了药材的药性，在碰到热水后它们快速发挥作用。

本就滚烫的热水变得更烫，即使隔着衣物，她们的肌肤还是全红了。

她们脸上原先的轻松都被凝重所取代。

热！

她们满脑子就只剩下这个字。

热带来的疼痛充斥在身体的每一个角落，浑身火辣辣的，就没有一处地方是冰凉的。

她们的眉头紧皱，疼痛让她们胆颤起来。

在这种巨热之下，骨头仿佛要融化的感觉是她们从未经历过的。

“啊！”

王丽是最先忍不住的，她的小脸通红，头发湿漉漉的，哪有先前精致女孩的样子呢。 『加入书签，方便阅读』