衣服,两个陆军作训服出现在隶属空军的训练场地,他们两个是格外显眼。高城也不在意,毕竟他也来过几次,每次都是被这么观瞧的,也没有出现过什么意外。
先到外面的操场上热身,高城让顾卫国跟着他一起做动作。
一边热身一边对顾卫国道:“今天你也别回去刷题了,你就是刷死也不会有什么突破的,你的成绩没有问题,如果现在还有不会的,我看你就放弃吧。”
“你今天就跟着我训练,不用赶上我的量,三分之一,只要能够达到我训练量的三分之一,咱们就回去。”
顾卫国十分无语,他刷题只是为了保持熟练度,可是高城拉他过来训练就能治好他的失眠?还尼玛三分之一,你是有多看不起老子,你是挺厉害的,但是作为一个两年军校体检合格甚至是优秀的准军校生而言,你这是**裸的看不起啊。
高城绝对没有看不上顾卫国的意思,现在的他可不是两年前的他了,自从拜师学艺以后,他可谓是得到了长足的进步,说他现在不是人还差点,但是如果顾卫国达到他训练量的三分之一,他感觉顾卫国明天可能得萎靡一天,先试试吧,不行再减量。
顾卫国不搭理高城了,他决定就跟着高城训练,一定要这个小子见识一下,自己也不是个软蛋,三分之一,我去你奶奶个腿儿的。
随着热身结束,高城对顾卫国道:“第一项五公里,这里是一个标准的操场,咱们跑十三圈,跟不上我就不要强忍着,跑下来就行。”说完就直接开始跑。
你妹,怎么还偷袭。顾卫国立刻跟了上去,一圈,两圈,…这个牲口,已经套了我两圈了吧,玛德,这还是个人了吗?你丫这么猛怎么不去参加奥运会。高城一直是匀速跑,但是他匀速的速度却是别人快速跑差不多,军队优秀标准十九分他能够轻松完成,具体多少分是他的极限,他没有兴趣去测这个。
高城跑完最后一圈顾卫国还有四圈没有完成,相差估计都在五分钟以外了。
没有等顾卫国跑完,他先来了三百个俯卧撑,三百个仰卧起坐,等到顾卫国跑完他已经结束了这两项。看到这些,虽然顾卫国没有数,但是心里发苦,恨不得给自己两个嘴巴子,你妹的让你不长教训,第一次是怎么被这小子猪吃老虎的。
顾卫国已经有些累了,但是高城又帮助他做了一百个俯卧撑和仰卧起坐,这时候他已经感觉到体力不支了。
这是室外项目,一会咱们去室内,还有几项呢。拖着顾卫国来到器材室,臂力器,拉力器,俯撑架,握力器,腕力器,跳绳,单双杠每个项目高城都一一的为顾卫国示范了一遍,但是他的示范在普通人看来就是变态。
这一套下来,晚上是高城拖着顾卫国回家的。顾卫国老爸由于是总部首长所以在燕京办公,经常能够回家,所以这次高城送顾卫国回家就碰到了顾爸。没有想象中的那么威严,一个温和的中年大伯的样子,还要留高城吃饭,被高城婉拒后就拉着已经快要断气的儿子回家了。
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