外功，换了一般人这么搞，非得体虚生病不可。

“多谢师娘相助，弟子记下了。”

将胸口敞开的衣衫合上，田昊恭敬地道谢，同时暗下决心，决不能让华山派和师父师娘落得原著中那般下场。

“忘了问了，你那套自我催眠法的理念是从哪一本道家典籍上得到的？”

回想起前天闺女拿过来的那套自我催眠法，宁中则神色一凝，认真的问道。

“是从关家堡里得到的一本古籍，残破的厉害，可惜弟子在来华山的途中不幸落水，内中字迹全花了。”

一本正经的忽悠道，田昊自然不会说自我催眠的理念来自于前世。

说起来挺悲催的，当初在关家堡当奴隶打铁，那是真不将人当人用，每天只允许睡四个时辰，并且在打铁过程中谁敢打瞌睡就会被抽鞭子。

为了不被抽鞭子，他只能想办法提高睡眠质量。

幸好前世失眠过一阵子，查过不少资料，弄到一份自我催眠法的方式。

前世练着没多大效果，谁想在这个世界却有奇效，让自身进入深度睡眠，提高睡眠质量。

现在只需要每天睡上两个时辰，就能精力充沛一整天，并且感觉还有很大的进步空间。

“那很可能是一种道家的观想法，专门修炼意念。”

面带惋惜，宁中则本来还想看看那本古籍还在不在，如果真是道家秘传的观想法就赚大发了。

那种秘传之术可比武者的内功心法珍贵的多，可惜都是道家的不传之秘，一般人根本看不到。

“道家观想法？”

田昊好奇的道，观想法前世他也听说过一些，说的很玄乎，其实说穿了那玩意就是一种自我催眠的手段。

不过在这个有着武道存在的世界，所拥有的观想法肯定不简单。

“当今世上真正占据霸主地位的是儒道释三家，三者传承数千年，都有着各自的传承，其中能够修炼意念的观想法是核心根基。

一旦修成，便会拥有种种不可思议的力量，据传闻我们武者的武道意志，如同那些剑意刀意也算是一种观想法，只可惜不成体系。”

简略的解说一番，宁中则对之神往不已。

作为练剑之人，她自然希望能够练成传说中的剑意，只可惜没那个机缘。

“武

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