“那我就先整理‘蛰龙眠’的功法资料…”

“嗯，弄好了之后传我。”

张宝仁点了点头，然后朝着厨房走去，这刚一通杀人放火的忙，回来后也没得个闲，连口水都没喝。

几步来到水龙头边，直接就用口接着咕咚咕咚的吞咽了起来，直到感觉到了饱腹，那股玛莎拉的味道也终于从胃里反涌了出来，这才停下。

擦了擦嘴，回躺到卧室床上，这才看起了一口传递过来的资料《蛰龙眠》。

其实这东西也可以叫做“深度特别睡眠方法的学习”。

资料很大，足足有几百页，主要讲的是一种特殊的呼吸频率，以及如何学会保持这种呼吸。

同时还有配合这种呼吸的身体的姿势与运动，和如何在梦中保持运动与姿势。

以及一些对自己的心理暗示……

张宝仁也是看了这东西才发现，原来简简单单的睡觉还涉及到这么多的东西，牵一发而动全身这么的复杂。

自己前半生的觉简直是白睡了。

将资料全部过了一遍，便开始尝试了起来，将手轻轻的放在胸膛，感受着慢慢的起伏…就这样逐渐把握住了一股非常让人难受的感觉。

张宝仁没有硬扛，而是顺着心中的那一股郁结，一点点的抒发，直到变得内外通透畅快无比，便逐渐放开手，变换姿势…

然后就觉得气一淤，整个人便被咳醒。 『加入书签，方便阅读』