着石头跑步的方法，夏天灵对此嗤之以鼻。

如此负重几乎只能锻炼到背部和胸腹部的肌肉，对其他地方的锻炼起到的作用极低，而且这还是建立在能把背带背得很死的前提下。

像唐三他们那种拿个框子放石头，实际承受重量的地方不是肩背，而是变成了下端的腰和臀以及腹，可谓效果极差。

这也就是原著中几个人天赋异禀，加上后面有仙草开挂和修复暗伤。

就这么天天背着石头跑步，加上吃的也一般，完事后的药浴效果也普通。换个普通人这么练，别说增强体质了，不练出毛病都算他身体硬朗。

夏天灵他们几个在武魂殿吃的用的是什么？魂兽肉，某些药材的精华炖煮的汤，大量的高能量食物，还有修炼结束后温养体魄的药浴。

虽然二者都有药浴，但玉小刚拿出来的方子，那效果能跟夏天灵许愿得来的方子相媲美？

就连吃不上魂兽肉和其他天材地宝的普通学员，一般的家畜肉食都是管够的。

正所谓穷文富武，没有足够的金钱支撑调养身体，练武只能把自己练残废。

为什么史莱克如此简陋的修行方式都仅仅只持续了一个月，然后就让唐三他们实战去了？那还不是因为穷嘛。

相比之下，就单单奥斯卡一个人六年之间打熬身体耗费的资源，大概都要比史莱克学院这么多年花费的总和加在一起都要多。

修行，财侣法地，财总是要排在第一位的。

“行了，一人拿一件然后换上，之后咱们去测试场地进行实际测试，得出数据之后再装配负重。”夏天灵大手一挥，发布命令。

对此，不但朱竹清他们三个，就连焱和邪月他们也没有任何抵触心理，直接就去执行了。

不是因为别的，在这几年里夏天灵早就把他们俩给打服了。

在外面夏天灵不能动用第二武魂，打他们俩的时候可是能随便用的。

在他刚突破二环没多久，战斗素养还很差的时候，焱和邪月还能仗着自己的实力和意识欺负一下夏天灵。

而当夏天灵突破三环之后......挨打的就变成他们俩了。更别提现在他已经是四十四级的魂宗了，哪怕不用第二武魂都能轻松虐他们。

几人来到测试场准备测试各项身体数据，怎料夏天灵却悠闲的从戒指中掏出了一把躺椅原地坐下了。

“老大，你不上去测试一下？给我们做个表率啊。”奥斯卡砰砰的对着拳头，一脸跃跃欲试的样子。

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