个月，每天一个小时，基本上就能有所成效。别的不说，至少，原地无干扰投篮的命中率是可以大幅度提高的。坚持训练三个月，就可以让你们在跑动以及有干扰的情况下，也能够大幅度的提高投篮命中率。”
听到他的话，大姚眼睛一亮：“那如果持续不断的训练呢？什么时候能达到你这种水准？”
张落雨微微一笑：“想要达到我这种水准是很难的，除了练习暗器手法，还得配合专门的锻体方法。而这种方法都不是能够速成的，至少要十年苦练，而且是冬冬练三九夏练暑伏，不可间断，每天训练的时间至少也要在三个小时以上，这个条件就比较难以做到了。”
大姚若有所思，半晌问道：“用你的锻体方法，可以代替队员们的体能训练么？”
张落雨点头：“当然可以，体能训练、核心力量训练，都包括在内了，基本上，3个小时的锻体+1个小时的暗器手法训练，一天4个小时，坚持十年，就算达不到我之前的那种表现，但是，随便派出五个有所成的球员，横扫NBA还是问题不大的。”
大姚兴奋的追问：“给青少年也能用么？这套方法？”
“当然可以啊，这法子就是让你来培养青少年球员的啊，最好是一些十三四岁那么大的，练上十年二十三四岁，正是当打之年，可以在篮球场上征战十年，这样一来，人才培养梯队就能形成，怎么样，我够意思吧？这可是我辛苦好多天才给你总结出来的锻体方法呦！”
大姚收起笑意，走上前来，将手放在张落雨头上揉了两下，低头审视着他：“如果能成，你将是华夏篮球界，有史以来最大的功臣！”
张落雨：“……”
大哥，你能把手换个地方么？
我踏马……
在张落雨的指导下，国家队队员们的暗器手法练习进展的很不错，毕竟有他的亲身示范和亲自指导，而且，这套手法其实也不是很复杂，并不需要靠什么内力来辅助施展，完全可以依靠身体力量来实现。
与此同时，他也配合大姚开始录制一系列的视频，详细的讲解和阐述他的锻体方法等，世界杯开赛之前的这几天时间，基本上就都在忙碌这些事情了。
而对于张落雨来说，篮球世界杯真的给他带来了足够多的惊喜。
一系列比赛，最终夺冠以后，他的成就点变成了32/100.
直接暴涨10点。
外挂给的提升是：带领华夏篮球国家队突破队史，打出最佳成绩，获得国际大赛冠军。
这个提示让张落雨心中一动。
他大概搞明白了为什么LOL他拿了那么多次冠军，每次都只有1个成就点，而后来二连冠多给了2点奖励，三连冠建立王朝就直接给了6点额外奖励。
篮球也是一样，NBA冠军也就只给一点，但是带领国家队在世界杯夺冠，就直接给10点。
很显然，比起夺冠这种成绩来说，突破队史、打破纪录更容易获得高额的成就点。
本来，他还打算，在篮球领域无法再得到成就点以后呢，就果断的投身乒乓球领域，再刷一波。
现在看来，乒乓球肯定不是一个好选择了。
他就算去打乒乓，拿了个世界冠军大满贯啥的……还能咋突破队史？
把其他国家的乒乓球运动员直接打死在台上么？
还是说回国拿个国内的冠军？
那么问题来了，最容易突破华夏队史的体育项目是啥来着？
……
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