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正文 第十一章 训练(第2页/共3页)

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他知道,小怜的家境比较穷,故此饮食也并不是很好,体力较弱,身体上的机能远远不能和自己相比,所以今天他才在市场买了牛肉,目的就是为了增强小怜的体质,并且以后她每天都要进行如此剧烈的运动,若是不能及时补充体内的能量的话,那反而会对身体造成损伤。

果不其然,小怜在继续行走了几步之后,就瘫在了地上,面庞也被经过剧烈运动后所上涌的气血渲染成了红色,她呼呼地喘着大气,“余哥哥,我我跑不动了。”

余起点了点头,随后便坐在了一块石头上,“你先休息一会,恢复了体力之后再继续跑。”

“啊,还要继续啊。”小怜一脸苦色,她才跑了三分之一多一点就已经累成这样,若是跑完这一圈,她非得累死不可。

“想要学武,就要拥有强壮的体魄作为根基,你的身体太弱,必须要经过一段时间的训练才可以修习。”余起坐在石头上,叙说着这一段话。

看着现在的小怜,他的脑海中不由想起了自己刚习武的样子,这段话他的父亲也曾对他说过,而自己当初也如现在的小怜一般。

“爹,孩儿一定会手刃仇人,祭我余家的在天之灵。”余起的手掌紧紧握成拳状,过了一会,余起这才站起身来,朝着躺在地上的小怜说道:“好了,继续吧。”

小怜一脸不情愿的站了起来,迈开步伐朝前方继续跑去。

余起一直跟在她的身后,看着对方奔跑的样子,嘴角露出了一抹淡淡的笑容,曾几何时,父亲也曾在后面这般跟着自己。

越到后面,小怜休息的次数越加的频繁,直到傍晚,她才跑完余起所定下的目标。

刚完成,小怜便躺在了地上,胸口剧烈的起伏着,此时地她只觉得双脚没有了一丝力气,“终终于跑完了。”

余起站在一旁笑着说道:“还不错,今天就到这吧,今晚好好休息,明天继续。”

“啊,明天还得继续啊。”小怜一脸的痛苦之色。

“等你能在不休息的情况下跑完两千米,就离修习剑法更近了,起来吧,回去吃牛肉咯。”余起看向那在屋外朝他们招手的李婶,连忙向上走去。

听到可以吃饭他,顿时站了起来,这一下午的训练下来,他早已累得气喘吁吁,肚子更是饿得咕咕叫,她连忙小跑着向屋内的方向前进。

“不是说不能跑了嘛?”余起笑着问道。

小怜转过头朝着余起做了个鬼脸,“这不是我在跑,是肚子在跑,余哥哥,来追我呀。”

“快跑,被我抓到你就没肉吃了。”余起张 『加入书签,方便阅读』
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