开始打起了拳法，这是为了热身使得药液更好吸收。
半个时辰后，风玄感受到皮肤置身在火堆旁，炙热难耐，但是他并未停下手中动作，继续修炼拳法。
一个时辰后，风玄皮肤发红，整个人如同煮熟的大虾一般，浑身隐隐热气环绕。
两个时辰后风玄感觉自己如同置身烘炉一般，灼热的火焰炙烤着自己全身上下。
就在此时，院落一旁虽然闭目修炼确一直关注风玄的玄凌猛然大喝到
“坐下，感受气血涌动，抓紧突破”
风玄依言立即收拳徐徐盘膝坐下，感受自己体内血液不住的涌动，终于身体传来异样的感觉。
风玄立即感觉到自己皮肤似乎开始收缩，绷紧皮肤开始变得细密紧凑，毛孔也仿佛开始缩小，放大，再缩小如同呼吸一般。
体内的血肉筋骨也仿佛迎来了一次蜕变，感觉每一处的感官都与之前不同了。
终于，风玄察觉自己的皮肤下一层淡淡的膜开始产生，这层膜虽然薄但是确是确确实实的开始诞生于自己的皮肤之下，风玄立即便明白这应该便是曾经大牛叔演武堂中讲述过的皮膜。
这便是迈入铸体境的第一步，皮肉生膜。
有着这层膜的存在，不仅防御能力大大提升，伤口恢复力也能受到加强，而当覆盖全身的这层膜能在体外皮肤也散发微光时便是大成，铜皮铁骨中的铜皮便是说此。
这时一个嫌弃的声音传来
——“还不快去洗洗，臭死了“
风玄吐了口气，缓缓睁开眼，第一时间像身体看去，只见身体表面厚厚的一层油腻发黑的油脂覆盖在身体表面，散发着难闻的气味，这便是人体所蕴含的杂质，由于突破铸体炼皮而被体内所排斥，最终由皮肤将之排斥出来。
风玄小脸一红，刚才注意力太集中在感应身体情况还没什么感觉，现在注意到后顿感不适恶心。
风玄跑到后院水井旁打了一大桶清水，拎到一边，从庭院一种黑青的植物上薅了一把叶子，这是角兰花，一种常见的花草植物，蛮荒处处可见，每家庭院都会移植一些，对于去除油脂效果特别好，用于清洗身体后不仅干净还能防止一些普通虫蚁的叮咬。
风玄脱光衣服将角兰叶子柔碎，挤出汁液涂抹到身上揉搓，再用清水淋下，顿时感到一阵舒爽，身体那种被油脂包裹的感觉不翼而飞。
而风玄在清洗完穿戴衣服时感觉到自己似乎长高了一些，原本合身的布衣已感觉有些短了，看来是突破带动身体的变化，穿戴结束后回到庭院，而凌叔不知何时已睁开双眼结束休息吐纳。
玄凌看着瘦了一圈的风玄，皱了皱眉头：“你小子该多进食一些大补血肉了，这瘦弱的体魄10分力怕是发挥不出8分”
风玄一囧，他知道自己虽然确实不是像玄氏整体那样都是肌肉乣结的大汉，但也不是弱不禁风的体格，哪怕自己突破导致瘦了一圈，也还在正常范围内，可这在凌叔眼里却成了营养不良。
这样算下来，难怪玄鹰部落的人老是看不太起黑狼部落的人，黑狼部落的人可是各个都是“瘦子竹竿”，没想到体格在玄氏部落并不出众的凌叔也受到了玄氏传统的影响，啧啧。
玄凌仿佛能感受到风玄所想，默默举起手臂，一条青筋乍起肌肉饱满凸起粗如风玄大腿的胳膊浮现在风玄眼前。
风玄低下了头，看了看自己在对方面前显得“瘦小”的身材。
算了，凌叔说自己瘦弱一定有他的“道理”，自己听着便是。
玄凌见状放下胳膊，眼里闪过一丝得意，自己和那莽牛比不了，还治不了你小子。
“行了，你也突破了，我该走了，把事情交给你大牛叔我还是不太放心”随即玄凌便抬脚向外走去，然而在路过伙房时一顿，看向伙房挂着的兽肉眉头一簇。
尽全是一些普通的兽肉。
随即便想到，是自己疏忽了，这小子自己之前还没能力猎杀开灵境蛮兽，而部落发放兽肉时也会优先将入阶的蛮兽发给有需求的战士，普通人得到的都是野兽兽肉，毕竟战士相对而言更需要高阶血肉的温养修炼，而且未踏入铸体的族人若是食用了也并非一定是好事，甚至吐纳境的蛮兽血肉直接烹食对普通人而言更是毒药一般。
当即风凌手中一闪，一截巨大的鳄鱼尾便出现在了他的手中，之间这鳄鱼尾近两米长半米宽，表面皮膜鳞甲已经被剥了下来，露出雪白的鱼肉。
玄凌向着风玄一抛，说道：“这条铁尾鳄的尾巴给你了，好好补充气血，早日稳固下来踏入锻骨才算能在部落周围算是有一分自保之力，
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