么痛苦。

也不能有这样的想法：“熬过50天，我就自由了”。事实上，50天后什么事都不会发生，您的感觉也不会转变，因为接下来您的感觉和不抽烟的人没有什么不同。

如果您在50天内心存怀疑，那么50天后，这个怀疑不会消失，而且对抽烟的渴望会更加强烈，一定不能想熬过50天。您应该这样想：“我再也不会抽烟了，这不是一件好事吗？” 『加入书签，方便阅读』