正的养生之道，还是要适当，什么事都要适量去做，包括阴阳交合。”

“道理师兄也懂，但那事你没经历过你不懂，忍不住的。”

陈易笑着摇摇头，他如何不懂，前世也是有过女朋友的人，三十多岁虽然没有吴立这么凄凉，却也是听到女朋友喊上睡觉，他就怕。

正是因为如此，这一世，他才特别注重养生。

这几日的修行也一样，

陈易发现，每日五练，虽然也能勉强完成，但十来个时辰的身体高强度修行，即便有养生功的滋养，

却也对身体造成负担很重，主要是兽肉给的能量太强大了，陈易身体每次吸收都是打破极限，

这种高负荷运转，不知不觉耗的是陈易的本源，虽然他现在才16岁认为完全抗得住，

但陈易现在对医术、养生之道越来越理解之后，他觉得这样下去不好，

说不定哪天身体紧绷到一个极限会出大问题。

他现在已经将每日的桩功减为四次、金刚功修行减为三次。

这个次数刚刚好，剩下的时间，陈易能腾出来多修行几次养生功，

陈易算过，按每日三、四次修行桩功和金刚功，每日8次左右修行养生功，

两个月左右金刚功第一层能大成，四百天左右桩功能大成，一年左右养生功也能大成，

这个时间应该够了，

陈易不能只修行，还要不时的熟悉自己身体的进步情况，也给自己身体适应的时间。

缓下来一点之后，陈易的修行开始变得从容多了，

他不再急匆匆的争分夺秒，心境变化之后，

陈易在修行养生内力时，竟然发现比先前还要顺畅不少，

这样下来，他单次修行养生功的时间反而变少了，比较下来，竟然效率还有所提升。

话扯远了，

这边吴师兄还在有话没话的找陈易闲聊着，

三日前答应陈易说帮找宫老爷子介绍病人的事，也还没见他有动作。

今日和陈易说有好事将近，陈易还以为是这个事，陈易对这件事倒也上心，毕竟若是宫老爷子能治好那雪国贵女，他就能获得一份最重要的传承。

“对了，师兄，我总听大小姐、少爷他们说，修仙者每过几年都会来咱们凡间城池收一次徒弟，你对这个了解不？”

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