“不要啦，等下他们就过来了，好羞耻。”小舞挣扎着逃开陆枫魔爪，坐到朱竹清黑皮裤绷紧紧的大腿上。

朱竹清一双大长腿同样完美，只是与小舞风格不同。

朱竹清的美腿更有肉感和活力，剥开皮裤后更能激发男人的荷尔蒙，陆枫一看就想将其扛在肩膀上……

过了一会儿。

“没意思，感觉比陆枫的训练方式效果差多了，渴死了，快给我水。”还剩一圈的宁荣荣甩下装石头的篮子，精疲力尽的跑过来要水。

不多时，马红俊出现。

“确实没意思。”肥胖的马红俊抹下一把汗。

他与宁荣荣一样落在最后，还剩一圈没跑完。

奇怪的是，唐三居然落在最后，比马红俊还慢一点。

他们不知道，唐三步子迈太大、太快时，会扯到命根子，感觉隐隐作痛，有像是要旧伤复发。

在这样的心理作用下，唐三跑步快不起来，只能慢慢跑。

阁楼上。

赵无极与弗兰德眉头紧皱。

他们看不到陆枫在树下做了什么，但能大体看到其他学生的训练方式和效果。

赵无极摇摇头道：“也不怎么样嘛，还以为大师的训练，必定有多高明，就背石头跑步？”

“我明白他的用意，是想促进团结协作。”弗兰德叹一口气。

弗兰德顿了顿，又道，“但太理想化了，就算是普通人，每个人能力也都有差别，跑起来，有的冲前面，有的远远落在后面，何况是魂师。你看朱竹清、小舞陆续跑完，戴沐白、奥斯卡距离相差几里，宁荣荣、马红俊还有一圈没跑，每个人距离拉开那么远，如何能互相帮助。”

赵无极道：“小刚老师难道以为，这样的几十里负重长跑，每个人都能肩并肩一起跑？开玩笑吧。跑几圈后他们互相距离几里远，谁顾得上谁？谁还停下来等队友，再从队友背后框里拿走几块石头放到自己框里？”

弗兰德道：“训练，是要增加团队精神，但主要还是要激发他们互相竞争的心理，你行我也行的心态，这样才能让他们得到最快进步。小枫也说过，在训练中帮助队友减轻负担，其实是在害队友，让队友认不清自己，并产生依赖心理。”

赵无极点点头：“我也很认可小枫的这个理念，他的团队训练方法，效果也非常明显，而玉小刚这套……他是你老友，我就不多说了。”

弗兰德苦笑道：“本着为孩子们着想，该说的还是 『加入书签，方便阅读』
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