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在精神分析当中，人的意识被分为了本我、自我、超我三个部分，人的焦虑和痛苦皆来自本我与超我之间的矛盾。
因为本我遵循的是快乐原则，而超我遵循的是道德原则，因此，要调和它们之间的矛盾，就需要遵循现实原则的自我，这个自我，就是个体现在所能感知到的自己的精神世界。
要想认识自己的潜意识---也就是“本我”，是一件非常非常困难的事情，因为人的心理会有一层“防御机制”在阻挡。
这个方法在后世研究中也进展不大，没想到来到这世界，这本《神照功》里竟然有一部分也是围绕这点来展开，当真是意外之极。
认识自己的潜意识，并重塑潜意识，这种可以实践的方法放到后世也是价值千金！
如果能重塑自己的潜意识，其中带来的好处可以说不言而喻，后世大行其道的鸡汤文，很多都是围绕这一点来进行。
比如：
假设你想要成功，就念：我会成功，我会成功，我一定会成功。
假设你想赚钱，就念：我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱。
假设你想要让自己的业绩提升，就告诉自己：我的业绩不断地提升，不断地提升，我的业绩一定会不断地提升。
这正是所谓的“吸引力法则”了！
如此有何效用？这就是潜意识的魅力所在！
这样不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达成目标为止。
但这个说的容易，做起来其实难上加难，特别对于思维已经定型的成年人来说更是如此。
如果要做，那么在幼儿时期就进行培养才是上上策。
后世里，很多家长对小孩期待极高，从小就报很多兴趣班、培训班，有的人对这种行为嗤之以鼻，认为“快乐童年”才是真谛。
但实际上，这等做法虽说有利有弊，但对于建设儿童的“自信心”却非常的有帮助！ /p& 『加入书签，方便阅读』
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