匠铺，巴德也回来汇报：“二管家不同意卖地，但同意租赁，租期先定十年，租金每年1金镑，可以一年年交。”伏尔斯泰、史提尔都觉得可以。事已大体定，伏尔斯泰回家。伏尔斯泰马不停蹄，又赶到斯壮家，说了来龙去脉，斯壮欣然同意，言第二天就去城里做事，斯壮家人也非常感谢伏尔斯泰对斯壮的照顾。

八月四日，伏尔斯泰练好桩功后来到怀特骑士庄园。杰克管家把伏尔斯泰亲迎至客厅，怀特骑士已经准备呼吸法训练了，见伏尔斯泰进来，令伏尔斯泰取出无属性骑士呼吸法，初步讲了讲，然后传书记官学徒进来，令他逐字讲解呼吸法给伏尔斯泰听，便自行去训练室训练。

伏尔斯泰一边跟着书记官学徒学习文字，一边揣摩呼吸法的步骤程序和奥义。哪怕奥义不能马上知道，招式要迅速掌握，如同伏尔斯泰练拳法、刀法、枪法一般。伏尔斯泰问书记官学徒：“我叫伏尔斯泰，这位大哥叫什么名字？”学徒回：“我叫布克。”伏尔斯泰问：“布克大哥，请问两位骑士侍从大哥在哪里学习啊？”布克回：“一位在骑士大人训练室服务大人，一位在士兵训练场地训练。两位轮流服务大人。”伏尔斯泰言：“这文字我大体记下来了，我会好好复习。如果需要向你请教，我会再找你的。”布克便离去。

伏尔斯泰摸到士兵训练场，看见一位骑士侍从和士兵们正在训练。他们正在做力量训练，用的器械类似杠铃和哑铃，材质应该是石头，做的项目也类似健身房里的项目。伏尔斯泰上前和众人打了招呼，便也试着做做看，不敢做重，从轻的做起，最终发现杠铃胸推在50公斤，哑铃肩举在16公斤，哑铃曲手在12公斤，杠铃蹲举在50公斤，比较舒服。相对于士兵们弱了许多，但伏尔斯泰很满意，身体修复得不错。又拿了一个10公斤的石壶当做石锁玩，花样百出，引得众人喝彩。伏尔斯泰心想，这里的力量训练比古代世界的力量训练要丰富许多。

伏尔斯泰问那个骑士侍从：“我叫伏尔斯泰，虽然大家都已认识，但还未请教你的名字？”骑士侍从很客气，回：“卡里奇。”伏尔斯泰问：“卡里奇大哥，力量训练之后，有什么训练？”卡里奇回：“力量训练热身后，要进行剑术训练。”伏尔斯泰很感兴趣，问：“等会儿可以和你一起练吗？”卡里奇回可。伏尔斯泰问：“下午呢？”卡里奇回：“吃过中饭，要午休一会儿，午休完，把马牵出去遛一遛，有两匹，你和我一起去吧？”伏尔斯泰装作兴奋地点头。卡里奇言：“马遛好，回来要帮它刷洗，这时候它最开心啦！它还会用头跟你蹭蹭啥的，可好玩啦！”卡里奇也是个大孩子。

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