“观想、画画、音乐……试着从大自然汲取能量？”

“用木桶原理来看，同时也应该试着提高身体素质，说不定也有帮助。”

“那么再加上爬山、游泳、跑步……尝试着突破极限？”

李正燚在纸上写写画画，最后定下以观想为主，提升身体素质为辅。每天早上起床开始，到晚上睡觉前，计划安排的满满当当。

看着几乎被写满的纸张，李正燚长舒了一口气，他下定决心，一定要严格的执行计划。

作为一个经历过社会毒打的穿越人士，他非常了解能够改变命运的机会是多么的难得。

“只许成功！”

没有再像之前锻炼刚开始就停下，在危机意识的驱使下，李正燚只是稍稍的休息平稳了一会儿心境，就开始了行动。

首先进行的就是观想，虽然没有太多的经验，但是在上一世的时候他看书的时候看到过一篇关于观日法的文章。

由于当时比较好奇，再加上方法比较简单，他就记了下来。

待心境各方面都平稳下来后，李正燚坐在床上，看了一眼天空的中明晃晃的太阳，然后盘腿坐定缓缓的闭上了眼睛。

明媚的阳光刚好可以透过窗户上的玻璃照射在他的身上，冬日的暖阳洒在身上并不会感觉到炎热，反而像是置身在一个温暖的怀抱里。

李正燚脑海中渐渐的浮现之前看到的明日，太阳的轮廓渐渐变得清晰。

同时感觉到自己融化进了那无比温暖的金色阳光中，整个身心异常的轻松舒爽。

李正燚的嘴角露出一丝纯粹的喜悦，然后沉浸在这美妙的感觉中……

“所以你就像刚才那样睡了一下午？”

面对妹妹一脸好奇的提问，李正燚十分郁闷的没有说话，之前沉浸在观想中，他也不知道在什么时候竟然睡着了。

连李晓黎开门进来也不知道，直到被她给叫醒。

查看过属性表，精神力的那一项还是1.98，并没有得到提升，只是觉得精神饱满，好像美美的睡了一觉似的。

见钟表上的时间已经来到了下午五点，果然没少睡……

虽然内心郁闷，但是脸上的表情却是不能垮掉，李正燚装作睡醒后一脸满足的样子。

对着李晓黎说道：“这是我在网上查到的新的睡觉姿势，可以让达到深度睡眠，得到更充足的休息，效果果然很不错。”

李晓黎白净的 『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第2页/共4页)