部金刚功实际上就是一套动作，只是功法分为了八部，每部都由若干个动作组成。

练功有点像做操。

张景云想起雏鹰起飞、舞动青春，据说这些健体操有些都是参考道家养身功法编的。

现在看来也有道理。

张景云这次并没有急着加点升级，而是做练两遍再说，从起势开始，双脚并拢，双手下垂…

视频中，道长每个动作都做五遍，张至顺道长说，八部金刚功，每個动作最少五遍，也可做七遍，最多九遍。

九为数之极。

做太多反而过而不及。

道长如今百来岁，一口气做五遍，张景云年轻力壮，他毫不犹豫地做九遍达到极致。

双手插顶利三焦，

手足前后固肾腰，

调理脾肤需单举，

左肝右肺如射雕，

回头望足去心疾，

五劳七伤向后瞧，

凤凰展翅周身力，

两足顿顿饮嗜消。

行功九遍，张景云目光炯炯有神：“靠！效果这么明显吗？根本不想睡觉，浑身都是劲！”

张景云瞬间明白，这功法练对了，他又加三点属性点，将八步金刚功提升到圆满级别。

【八部金刚功熟练】

【八部金刚功精通】

【八部金刚功一层圆满】

张景云瞳孔一缩，“一层！”

有一层，就意味着可能有第二层，这说明，八部金刚功可能是和八步赶蝉同等级别的技能。

张景云打开数据面板。

【标兵系统】

【宿主：张景云】

【境界：炼精化气】

【寿命：2596】

【功法：八部金刚功一层圆满，马步两仪桩圆满，通备劲圆满】

【技能：八极拳圆满、飞牌圆满，劈挂拳圆满、八步赶蝉一层圆满、六合枪法圆满，八极劈挂圆满、美式居合枪法精通、劈挂刀精通…】

【属性点：02】

张景云感觉身体似乎发生了蜕变，看到寿命飙升到九十六岁，张景云甚至揉了揉眼睛差点以为看错。

“卧槽！”

张景云忍不住爆粗口。

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