早起，周游在卫生间看着略带苍白的，一个恐怖的前景涌上心头：

年少不知镜子贵，老来望壁空流泪。

吓得赶紧打了一套八段锦。

最近有些懈怠，八段锦都打的少了，以后还要继续坚持。

八段锦，对周游来说最主要的就是，舒展身体，缓解情绪。

八段锦，打的要非常舒缓，整个动作看起来行云流水，内心不急不躁，所以不仅对身体好，还对心理好，舒缓身心。

以前周游是早上打一遍，中午打一遍，晚上不打，晚上打了太兴奋，容易睡不着。

原来也是因为口罩影响，出去运动少，就在家练习这个。

从原来跟着视频练，后来又从网上查到了各个动作的原理及运行规律，知道了底层逻辑之后，打起来就更轻松了。

特别是两手攀足固肾腰，从原来的手只能够到膝盖，坚持了几个月，慢慢的手就能接触地面。

对周游来说，每天都能看得到的进步，每段时间都有反馈，有进步是他最喜欢的，这也是他能够坚持下来的原因。

从楼下买点水果，慢慢悠悠逛到了王芳芳那里。

砰砰，敲门

门从里面打开，一个头探了出来“房东进来还需要敲门啊”王芳芳在那里打趣

周游心想，要是你一个人，我肯定不敲门，你们两个人我也不好意思不敲门的，万一看到不该看的，怎么办？

最主要的是他没钥匙了，当初为了表示诚意，把钥匙都给了王芳芳他没有留备用的。

“来就来了，还给我们带水果，你先坐下歇会，饭还没有做好”王芳芳把水果接过去。

继续和他介绍“这个是晶晶的男朋友，你可以和他聊会儿”

和王芳芳一起住的，叫李晶晶，长得还行，男朋友还是第一次见。

“你好，我叫周游，在学校当老师”

“你好，我叫黄宇，在企业做销售”

黄宇长得不高，有点胖胖的，皮肤黝黑。

周游打趣的说：“我还以为你也是游泳相关的，皮肤和王平差不多了”

“哈哈，我这身材，游也游不起来呀，平时喜还钓鱼，嗯，所以晒黑了点。”黄宇非常开朗

提到钓鱼，周游总感觉最近哪里不太舒服，这下子原因找到了。

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