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只不过前辈先贤通过无数次实验总结，创出来一些能修炼出内力真气的功法绝学出来的。
这些功法最根本的地方都是一样的。
那就是，一开始通过内外双修，日复一日的存思观想，想象体内假设有一股内力真气在体内运行内功修行之法。
天长地久，人体之内就会萌发一颗假的，想象出来的真气内力的种子。
而借假修真之法，就是借着这颗想象出来的真气内力的种子，借助气血精华之力炼精化气。
从中凝练出一缕真的内力真气出来，然后借由这第一缕的内力真气，将其培养壮大，这就是修炼静功的目的。
而人体气血越是充足，气血精华就越多，每日修炼静功，存思观想呼吸吐纳所能产生的真气内力越是浑厚。
所以这动功修炼就是为了壮大气血，稳固根基，为内功修炼提供更多的气血精华之力。
当然了，不同的武学功法和不同的人，修炼内功所消耗的气血精华，所产生的内力真气也各有不同。
这就是那些神功绝学以及个人根骨资质的重要性了。
因此内功修炼说到底的根本就是炼精化气，借假修真。
就比如这梁师伯他们所追杀的“血衣追魂”卢行烈之所以喜欢拿人凝血炼丹，就是为了弥补身体气血不足。
所以，师弟，你现在的当务之急是炼己筑基，凝血淬体，尽快的提高你体内的气血浓厚程度。
特别是你早年一直乞讨要饭，整日食不果腹，导致本源亏空，气血不足。
因此当前最需要的是调养生息，进行动功修炼。
这也是为什么我只教你基础剑法，而没有和你多说内功方面的原因。
当前来说，用修炼基础剑法的方式帮你壮大气血是最合适的方法。
至于存思观想，调息吐纳，则不急于一时……”
……”
接下来，何明修就给杨瑾讲解了大量基础内功修炼方面的知识。
无论是动功修炼气血，还是静功吐纳内息，甚至从站桩运劲到调息运功等等各个方面都介绍得极为全面细致。
“师弟，时辰也不早了，今天晚上为兄就给你讲这么多。
明天你还要去跟灵慧大师学武，就早些休息吧！”
何明修这一讲，足足讲了近一个时辰左右，直到说得口干舌燥，嗓子发干才停了下来。
“好的，师兄，那你也回房休息吧！”
杨瑾回到房中，简单的洗漱完毕，就躺在床上细细品味何明修刚才给他讲的那些关于内功修炼的知识。
“没想到这个世界内功修炼是这么回事！
怪不得梁前辈让我在炼己筑基境界，特别是凝血淬体方面要下大功夫修炼才行！
原来气血修炼如此重要，也难怪这《少阳神功》的入门条件必须气血凝练到第七重才行！”
联想起梁云霄今天下午跟他说的一些事情，杨瑾细细地琢磨之后。
觉得何明修说的那些关于内功修炼方面的东西，极为的有道理。
现在的杨瑾，可不会再相信前世武侠小说中那些离奇编造的事情。
只要盘腿打坐就能把握内息，产生气感？
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