需要做很多热身运动，否则你下水会受不了的；

你在游泳馆里面洗澡经常可以见到很多短裤穿；

“儿子，老爸教你游泳。”

江辰一边示范一边解说，儿子的学习天赋真是差。

儿子的耐心还是可以的。

两人在游泳馆游了半天，这皮肤都泡褶了。

此时两人的肚子饥肠辘辘了。

水有阻力，游泳也是很消耗力气的。

而且水能吸收人体的热量。

看了下时间已经下午四点半了。

“儿子，我们回去了。”退出转码页面，请下载app爱阅小说阅读最新章节。

“嗯。”

儿子刚对游泳产生兴趣。

走出游泳馆，他们骑着摩托车来到一家快餐店。

一条鱼、一盘红烧肉和一盘青菜，米饭一碗一块钱。

本来儿子可以干三碗的，现在只吃了两碗就不吃了。

开车回到家里已经是天黑了。

今天一天都在外面。

儿子一回到家就去拿手机玩游戏。

江辰去浴洗个澡。

出来外面，坐在沙发上，打开电视看起来。

儿子玩了一个小时很自觉把手机放在桌子的抽屉里。

“我去洗澡了。”

“嗯。”

到了十点多，儿子就喊饿了。

“老爸要不我们去吃烧烤吧。”

“从今天开始，我们禁止吃宵夜直到你成功减肥。”

“老爸，你也太狠了吧。”

“儿子，坚持就是胜利啊。”

“好吧。”

儿子回到房间，肚子饿很难入睡，辗转反侧，过了好久才睡着。

第二天六点，江辰准时叫醒儿子。

两人从家里开始跑。

“速度快点，蜗牛都比你跑得快。”

“再快点，今天在规定的时间没有跑完，早餐就不能吃。”

“老爸，我到底是不是亲生的。”

江辰拿着皮鞭在儿子的后面追着跑，看到他速度放慢就赏一皮鞭。

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