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“增强体力，增强传球能力，同时试着创造我自己的足球风格。”

珀蒂点了点头，“体力训练不要放下，这对你来说至关重要。再有就是建议你练习一下短传接配合和直塞球能力，这对你来说也很重要。你的踢法很多内切shè门，很靠近内锋的踢法，多一些传接配合能力不是坏事。”

“而再有就是你的过人技术。”珀蒂又把目光转向了自己手头的资料，“我不建议你再把你的速度作为过人的主要手段。人的爆发力时会因为年纪和伤病而改变的，让年轻球员靠爆发力踢球是很不负责任的，那种踢法很招人恨，很容易引起伤病。而且你的个头实在太高了，180的身高，使得你的重心偏高，而且你的体型也不好，肩膀太宽，重心不好控制，如果一再使用加速过人，会对你的膝盖造成太大的负荷。也许你不在意，但是作为一个教练，我不能那么教导弟子。我希望你能够练习新的技巧，从而达到进步。”

“我该进行什么样的技巧训练？”赵亚宁想起了自己的最近急速增长的数据，也来了兴致。

“我建议你去练习这几个动作。”珀蒂教练在电脑上cāo作着，“这个是第一个。”

“大劳德鲁普的油炸丸子？”赵亚宁马上就认出了这个动作。

“看来你也看过。这个动作需要的是很好的球感，双脚技术，还有球员的柔韧xg，灵活，以及足够出sè的节奏感。你现在除了节奏感不好，其他的都有，所以我建议你练习这个动作。你的正面突破技巧很多，很花哨，但不是很实用。把马赛回旋忘掉，你没有齐祖那么强壮，把大观览车忘掉，除非你面对的是上个赛季的布兰科，把甩牛尾巴也忘掉，那种动作在快速突击中太容易失误。正面突破，高速状态之下就是加速变向，静态持球时就用油炸丸子，对你来说再合适不过了。但是还是得记住，高速状态只是少数，不要追求高速突破。小范围的静态突破，才是最重要的东西，到哪里都吃得开。”

赵亚宁张张嘴，没有说什么。而珀蒂教练马上就继续说话了，“你用马赛回旋很多，但是大部分时候是因为遭遇围抢的时候无法摆脱才这么做的。不要这样。被围抢时背身，这种时候应该细心查找突破路线或者是传球路线，急着快速转身突破，不是什么好习惯，会让你的失误增多太多的。”

“那背身之后，我该如何突破？”赵亚宁问道，“背身状态下的突破技巧不多，克鲁伊夫转身似乎不是很实用……”

“过人动作靠的是个人选择的合理xg。”珀蒂教练在电脑上找着，“看这个技巧。”

电脑中的人背身面对防守者，右脚外脚背把球向自己的右边推了一下，而后左脚蹬地以右脚为轴一个猛烈的旋转，左脚落地的一瞬间，右脚顺势一抹球，整个人甩开了防守者一个身位，扬长而去。

“这个动作……似乎是克鲁伊夫转身的简化版本，把两下动作改成了一下，转身时单脚支撑，更加简洁了，不过需要的是高爆发力的蹬地，以及足够的柔韧xg来拉开防守距离——很适合我。”

“不止如此。你还有一个优势，是你的双足都很出sè。这样你的突破录像将可以同时向两个方向展现威胁，更见难以预判，可以让防守者更加无所适从。”珀蒂教练给他讲解着，“而且这个动作侧身的时候也可用，如果再联系上你的正面突破动作，你的过人动作将会变得更完美。这个动作的名字叫做陀螺转身，是克鲁伊夫转身的变种动作，我不知道是谁先研究出来的，但是对于现代足球来说，在大多数情况下，他比克鲁伊夫转身更实用。你需要的是这样成系统的动作模式，比你的那些即兴发挥更有效果。”

赵亚宁点点头，可是还是提出了自己的问题，“教练，我能不能练出来我自己的动作？属于我自己的。”

“那种可以以你的名字命名的动作么？”珀蒂露出了一种奇异的微笑，“你需要时间的锤炼。足球比赛中，你会遇到各种不能应付的情况，这种故事后，你就会开始研究自己的动作。如果你能够仔细的分析每一场比赛，细心地研究自己的动作，你自己就可以找到适合你的动作。”

“而你身上，确实有一些动作，我是在别人身上从未见到过的。”

屏幕上是赵亚宁一次带球狂奔，而在面对对方球员的飞扑铲断时，他猛然急停，左脚向左面跃出了一大步，而右脚几乎是勾着球跟了上来，整个人在空中如同跳芭蕾一样迈出一大步横移，躲开了防守球员的飞铲动作。

“这是一个很不错的动作雏形。你的爆发力带来的急停能力，再加上你的柔韧xg带来的身体扭曲的幅度，横向跃起可以让你闪开的身位超过了一个，这让你有了绝对从容的时间准备一下步动作。”

赵亚宁看着这个动作，实在想不起来自己什么时候做过这个动作。

“这是一场比赛的最后阶段，你的体力不足了，带球的技术变形，使得你的停球不标准，不得不用这个动作闪开对方的铲抢。当然，后面马上就被别人抢断了，因为你的跳跃幅度太大了，失去了平衡，被人轻松断下了。但是这个动作还有改进的余地。你的跳跃幅度，带球横移的方向，以及配合的接下来的动作。这个动作用来连接高速突破动作不是很好，急停急起容易造成伤病，但是如果和小范围传接相配合，能够在小范围活动时猛然间闪开一个身位为传球做准备，那就是再好不过的了。”珀蒂教练解释着他的看法，“每个人都有这种独创xg的动作，就看你自己是否能够把握了。”

赵亚宁没有仔细考虑过这些问题，但是这时听到珀蒂教练提起，才发现自己平时太少注意自己的动作了，对于自己的比赛都不够关注，让他有些羞愧。

“每个人都会有这种特殊的，属于自己的动作，但是能不能把它们变成沉积下来的经验，就得看你自己的了。天赋这种东西，是把它变成恒星，还是让它如流星一般划过天际，依靠的，是你自己的努力。”

“是想当流星，还是想成为恒星，在你自己。”· u8更新最快网 『加入书签，方便阅读』