nbsp; 沿楼梯走进二楼书房，林白看到了书桌上那一沓字帖。

覆盖钢笔楷书、行楷、草书，毛笔楷书、行楷、草书这些类目。

书桌上有笔架和笔筒，放了毛笔、钢笔、圆珠笔等。

书桌一侧的玻璃门书柜上摆满了作曲、编曲、声乐书本，以及全部朝代的古诗词文集。

还有《演员的自我修养》、《电影剧本写作基础》等戏剧类书。

覆盖音乐、诗词、戏剧三个大类。

以后林白不需要再去东猫下单，这也是有经纪人之后的一丁点方便之处。

总之，这栋三层楼的别墅内部能满足林白几乎所有的日常需求，完全能足不出户。

坐到书桌前的人体工程椅上，林白稍稍安静片刻，然后练字。

………

次日一早，林白照例登录微博，简要分享了新日常——字帖。

“每天练练字，以后除了能秀签名还能秀秀字迹”

更完动态直接跑，一秒没停留。

只要他看不到，就没有发生过网友怼自己的事情

上午九点多，林白在一楼健身房完成每日俯卧撑训练，小薇领着几个男男女女进来。

随即小薇一一给林白介绍。

体态管理陈教练、王教练

面部护理林教练、

营养师郑女士

林白直接表明诉求：“体态管理暂定每天一小时，面部护理总计暂定两小时。”

于是小薇简单跟几个教练沟通，敲定了时间：“每天上午10点至11点体态管理。”

“今天和下周一下午3点到4点面部护理。”

林白欣然点头。

额外的，多出一个营养师，作用他也清楚，主打一个健康美味饮食。

稍事休息，冲了个澡，林白再次来到健身房，然后……

开始了人生中第一次‘痛不欲生’的训练。

这跟他自己简单减重完全不同，因为要修正不太正确的体态。

比如所谓‘背薄一寸、年轻十岁’的训练。

肢体拉伸。

姿态修正。

多数年轻人在手机时代都成了低头族，无论走还是站都有点缩，林白也不例外。

几乎所有的训练动作幅度都不大，但初次尝试却很酸爽。

好在下午的面部护理比较轻松。

主要是如何利用一些辅助工具合理的瘦脸，以及如何让肌肤保持干净清洁。

很正经科学的那种。

与化妆或者用护肤品不能 『加入书签，方便阅读』
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