线上火的味道已有感受，熟人圈里装杯的爽感也已到位，林白老实巴交准备训练。

该有的享受时间一点没节约。

减重这个事情自然不含糊。

劳逸结合嘛。

跟以往一样，当林白正式进入训练态时，系统弹出了新提示：

【形体训练计划3（72小时量）：

完成1000次肩背拉伸、1500次俯卧撑、3000次跳绳

旁听作曲系作曲专业课3课时

奖励：属性点5、基础属性-发声、专项属性-音乐鉴赏、随机歌曲词曲1】

其他两项训练项目按时间递增，肩背拉伸的72小时量比两天量翻了一倍。

林白意识到系统建议的训练侧重点正慢慢向体态管理方面过渡。

好事。

毕竟以目前的进度，减重到标准体重区间不会很遥远。

其次新增了旁听作曲系作曲专业课这一项。

正是林白现在所思所想所需。

他心中清楚系统不会奖励‘作词’……因为属实没必要。

一整个世界的经典歌曲作品够他抄的，他个人没有文抄方面的精神洁癖。

作曲这个能力则不同。

起码要能明白抄来的曲谱到底妙在哪里，最好是能有与之匹配的改造能力。

反正作曲能力除了靠加点，还能靠自主学习。

此外，这次训练奖励格外丰厚。

很棒。

几无犹豫，林白将之前剩余的1点属性加到了形体上。

系统面板立马变化：

形体：lv0（28510）+

紧着，林白再次感受到小肚小肚在抗议，继而浑身开始酸爽，肌肉好似得到了滋润。

如此酝酿了一会，他慢悠悠走去卫生间，比起上次从容得多。

照例是上完厕所，顺便冲澡。

再站到体重秤上，看着上面的数字，林白脸上扬起笑容。

“果然，减肥这件事还是得靠自己努力啊！”

不过林白没有马上进入训练，而是打开手机进入微信，在班级群里发了条消息。

“大佬们好，有无作曲系的课表，麻烦给我一张，感恩。”

消息刚发出去，已经安静了好一会的群聊立马热闹起来。

“林白大佬好”

“大佬求带。”

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