这样的训练,当真可以称之为魔鬼训练了。
这不怕死人?
马拉松的开创者,那位希腊战士,就是活生生跑死的。
楚超有些心惊的想到。
钟耀祖尖锐的喉结一阵耸动,眼神也有点慌。
体校,这么变态的吗?
跟着大部队,两人很快也跑了起来。
魔鬼教练骑上小电驴,手中拿根犹如放羊老汉赶羊的棍,光滑修长,跟在队伍最后方。
真如放羊似的。
加快速度啊!
配速至少保持在八以上!
被套圈的,每套一圈,纵向蛙跳一个来回!
他大声喊着。
赏罚分明。
没有任何钻空子的机会。
魔鬼教练是真狠。
他骑着小电驴,吊在最后一个人身后,手中的长棍,精准的朝最后一人屁股中间戳去。
那队员一激灵,脚下便顿时快了几分,超过前面的人。
只是自身节奏被打乱,体能耗费更快。
下一个落在最后的人,再次受到菊部关照。
近乎没有尊严可讲。
钟耀祖一不留神,就到了最后一位,也被戳了一下,倒是没被戳到正中,戳在左边屁股蛋上。
他一激灵蹦出去很远,回头看一眼,忍着,没说什么。
火云邪神的棍法,已然熟能生巧,自然不是手滑戳歪,而是故意照顾了他一下。
而
似乎是为了解释自己的行为,李老师继续大声喊道。
全国,田径,二级运动员,百米标准11秒3,共有7583人!
一级运动员,标准10秒93,5635人!
国家健将,4230人!
国际健将,489人!
10秒以内,2人!
你们自己算算,自己的排名,差不多在哪个位置!
要是觉得不行,跑不出来了,现在立马滚蛋,我举双手欢迎!
听着这些话
楚超深吸口气,继续保持着恒定的节奏,在队伍中间跑着。
这训练魔鬼吗?
肯定魔鬼啊。
万一有人出现横纹肌溶解,或者心脏骤停,都是有很大危险的,可能会死人!
但,更魔鬼的,是现实。
他所列出的数字,是一座金字塔,从基层到最上层,每一步,脚下都踩着无数人。
而
二级运动员,在这座金字塔上,还处于最底层。
毫无尊严,毫无地位。
如果只能保持这个成绩,以后还算不错的出路,或许也就是当个体育老师。
老陆之前就是二级。
没跑出来。
退役后,每年的补贴,只有五千块。
不,他甚至可以说,都没服役。
以他曾经的成绩,都没资格登上更高的舞台。
当老师,也还是考了三年,考到教师资格证,才算是端稳了饭碗。
卷啊。
真的是往死里卷。
而
对于自己而言更弱!
现在,连二级的门槛都摸不到!
自己巅峰成绩才12秒58。
二级运动员标准,11秒3。
要提升128秒,才有资格,给这座庞大的金字塔,当一块最底层的砖。
再往上走,更是一步一重天!
这特么
真的比高考难了无数倍。
至少,高考,每年都能录取大几百万人!
这是楚超第一次直观的感受到这些,有种发自灵魂深处的颤栗。
忽然体会到,自己的梦想,说出的豪言壮语,距离到底有多遥远。
远得像是在天上。
难怪别人会笑。
这时。
脑海中忽然响起系统的声音。
楚超惊了一下。
旋即便是狂喜!
58个人,群战!
哪怕每人给自己贡献三千奖金,这也有将近二十万!
况且
楚超看向他们的长跑技能。
正常情况下,短跑运动员的长跑技能,都要比短跑低一些,虽然都是跑步,但还是术业有专攻。
短跑是无氧,长跑是有氧。
短跑需要爆发力,核心力量,长跑更需要耐力。
身体的供能方式,也有所区别。
400米以下,主要靠高能原磷酸分解提供能量。
超过400米,糖酵解增加,加入供能。
3000米以上,就变成了有氧分解。
短跑运动员之所以日常长跑,主要是为了提升心肺功能,提高代谢能力,缩短恢复时间,提升恢复效果。
这对短跑成
绩有促进作用,相
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