李观棋在轻功上的学习进展缓慢，三天过去了，也依旧无法像姬叶一样一口气跑完弗雷凡斯整个国家。
李观棋对此难免地感到有些焦虑，总是觉得进度不太理想，但作为过来人的姬叶，对此倒是看得很开。
毕竟她也是打小从跑步、马步、俯卧撑这种基础的不能再基础的事情练起的。
所以深知基础这种东西，向来跟捷径无关，走不了歪门邪道，只能一步一个脚印地往前迈。
过程虽然枯燥乏味，但却是前往所谓“大佬”道路上，必不可少的一部分。
要知道，这又不是在拍电视剧，没有什么光阴荏苒，也没有什么什么时光飞逝。
就像是高考前的那些试卷与模拟考，永远都无法“跳过”一样，所以李观棋再怎么着急，在学习轻功的这条路上，也只有勤能补拙的这一条路可以去走。
要想进度快一点，人就只能肝一点。
所以出于一种“求而不得，但又急于求成”的心态，李观棋往往天不亮就出发，紧赶慢赶地绕着弗雷凡斯，刷着她名为“环其一圈”的跑步日常。
正所谓万事开头难……
虽然很想这么说，在刷了三天“环其一圈”的日常后，李观棋在第四天的时候，跑得依旧是非常痛苦。
特别是在体力耗尽之后，接下来迈出的每一步对李观棋来说都是那么的生无可恋，百无聊赖。
甚至在跑到半夜终于结束，从而死狗一样的趴在被姬叶的背上，被她坑回狗窝的时候，她也没有丝毫感到看电视剧时里面大侠练武时的充实感。
有的只是对于明天还要再“环其一圈”的恐惧心态，和“至少今天终于是结束了”的摆烂行为。
像是感受到了背上李观棋的昏昏欲睡，姬叶连忙蹦跶了几下，试图让李观棋的脑子清醒一点。
姬叶：“观棋我知道你很困，但你先别困，现在时机正好，你记得运气行周天。”
李观棋：“……”
唉，正所谓练功不易，肝帝叹气。
趴在姬叶身上的李观棋，非常地想用一些阴阳怪气的句子表示她今天实在是肝无可肝。
但是在跑了一天后，李观棋发现自己连说话的力气都懒得欠奉，只有一颗想要晕死过去的心是诚挚的。
“持之以恒方能成功！人可以被毁灭，但不可以被打败！——李观棋你要敢睡明早的豆腐脑咱就吃甜的！”
姬叶连鼓励带威胁，“毕竟老夫也不是什么魔鬼。”
李观棋：“……”
李观棋：“呵……呵呵……”
李观棋有气无力地冷笑，但深知胳膊拧不过大腿，中气不足得像是小猪羔子一样地哼哼了两声以示不满之后，便本着实务者为俊杰的想法开始运气。
背上传来的呼吸声逐渐变得长眠，姬叶知道这是李观棋正在运功的表现，仔细感受了一下后，若有所思地在心里为李观棋接下来的训练计划做着调整。
嗯……已经可以开始运行大周天了吗……进度比预想中的还要再慢一些……
不过既然如此话，跑步的速度可以开始逐渐往上提一提了。
至于李观棋个人的想法，姬叶倒不是很在意。
鉴于两人实力上的差距，和时间上的紧迫，战五渣的抗议算不得抗议。
姬叶的教学理念一向是非常传统的填鸭式教育，与其说是良师益友的按部就班，循规蹈矩。
如果不使用肌肉记忆，榨干李观棋的体力，将正确的跑步方式和运功方法，通过重复性的训练，以习惯成自然的方式，将知识刻到李观棋的骨子了。
虽然很粗暴，但现实是，李观棋的身体确是在以一种惊人的方式摄取着知识。
不断地契合着【锻体】过的身体的同时，也在如饥似渴地催动着丹田里的内力，无意识地去滋补锻炼过后身体上的疲劳。
“虽然之前我就有意识到这点，但现在看来，李观棋这小丫头的身体素质是真的不太乐观啊。”
坐在酒馆的椅子上，雷利看着屏幕里的趴在姬叶身上的李观棋，不禁陷入了思索，“明明也泡过了那个【锻体】的药浴……”
可相较于身体素质都非常强悍的姬叶，李观棋虽然的确在身体素质上有所提高，但实力上却没有什么太过明显的变化。
“看来【锻体药浴】的作用也是因人而异的呢。”
夏琪划亮了火柴，将手中的香烟点燃。
“嘛……不过这样已经很好了，毕竟李观棋这个小孩现在的体质，明显已经要比正常人强上太多了……那个【锻体】的药物，如果要是真如屏幕里表现出
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