当天傍晚，陈霆和孟菲菲没有出去吃饭。

而是在家动手做了起来。

孟菲菲的动作看起来十分娴熟，明显是特意学习过。

“你就放心吧，我早就学会了营养餐的搭配，一定让你吃得美味又健康，绝对不比俱乐部的食堂差。”

对此，陈霆自然是开心接受。

……

第二天，陈霆早早就起床，来到了蒙彼利埃训练基地。

新赛季，新气象。

必须要有一个好的开始。

陈霆到场后没有几分钟，其他球员也纷纷来了。

他们的脸上都充满了干劲。

“好了，小伙子们，让我们开始季前训练，为充满希望的新赛季做好准备吧！！”阿尔弗雷德朗声道。

如果把球队比作一辆汽车的话，季前训练就是一个储存燃料的过程。

燃料的多少决定了一辆汽车能走多远。

同理，季前训练的好坏也会影响球队的成绩。

第一周主要是体能训练。

经过一段时间的放松，球员们大都没有踢过球，耐久力有所下滑。

前几天的体能训练课上，球员们叫苦连天，但随着训练的继续进行，他们也逐渐适应了。

第二周的训练内容主要是技战术的学习和转变。

蒙彼利埃之前是一支注重防守的球队，攻击一直是他们的弱点。

想要争夺欧冠席位，就必须在比赛中主动进攻。

攻防转换是一项很重要的技能。

新加入球队的中场范登鲍曼和后卫巴贝特都是进攻型球员，这在一定程度上解决了一部分问题。

为了适应球队的进攻，阿尔弗雷德将球队的主要阵型变为442。

两名前锋是陈霆和米洛。

四名中场摆出菱形的姿态，进可攻，退可守。

而阿尔弗雷德的战术则变得十分简单。

那就是以陈霆为绝对核心，只要陈霆上场，就找机会把球传给他。

第三周没有什么具体的训练内容，阿尔弗雷德将球员分成两队，每天都踢一场六十分钟的训练赛。

赛后全队一起 『加入书签，方便阅读』
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