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正文 第31章 养生之道(第3页/共3页)

,“味道不合?”

“没有。”卫景曜的眼皮上挑,否认道,“很美味。”

棠溪狐疑地眯起了双眼,见他从容不迫地夹起拇指大的肉丸,动作优雅地放入口中,细嚼慢咽,好似并不情愿。

“要是不喜欢的话,不用勉强自己。”

卫景曜不慌不忙地咽下肉丸子后轻轻地摇头,“没有勉强,真的很好吃。”

“是啊。”齐天乐吃完自己饭盒的饭菜后,往他饭盒里瞅了两眼,嘻嘻地笑着解释,“棠溪,你要相信他的味觉。”

“要是不好吃,可不会为难自己,直接就给你吐出来了。”

齐天乐瞧着棠溪迷惑的样子,耸肩接着说,“他吃饭很慢的,别人要用十分钟,那他就要翻倍。”

棠溪好久都没有遇到遵循养生之道的人了,讶异了一下,“这很好,吃的太快食物就得不到充分的咀嚼,颗粒较大的食物很容易伤胃。”

“但也不能太慢,因为消化酶往往在十几分钟就达到高峰。”

“二十分钟,不快不慢,身体就容易有饱腹感,自然就不会发胖了。”

齐天乐听得一愣一愣的,“你说得有道理。”

而卫景曜则是眼睛明亮地看着棠溪,这些话他都听过,不过是从聘请回来的营养学家那儿听到的。  https://www.3zmm.net/files/article/html/47893/47893835/98763310.html  www.3zmm.net。三掌门手机版阅读网址:m.3zmm.net 『加入书签,方便阅读』