王安靠在床上，感觉今天的断水流好似变了一个人似的，以前说话都是很中二的那种，今天理智了不少，深邃了许多，他想了想，又打了几行字。

“个人觉得，所谓的寒暑不侵乃是通过锻炼之后使自身的机能足够强大，可以应对剧烈的外界气候变化。

至于道家的养生之法，道家修行之人多在名山大川之中，擅长打坐吐纳，用现在的话说，环境好、心事少、又懂一些呼吸吐纳法门，自然是长寿健康。”

断水流：“俗子说的有道理，自古以来习武之人长寿的并不多，细想来应该是练武的时候伤到了元气。”

太极燕：“对，因为很多练武之人只想到了练，没有想到养，所谓穷文富武，练武花钱多很大一部分是用在“养”上了。

练武要吃得好，及时补充消耗，要经常用药，打熬、修复损伤身体，再往深了便是易筋洗髓。”

正经人：“我一直很好奇，什么叫易筋洗髓，完成了易筋洗髓会有什么效果？”

讨论群里短暂的沉默。

太极燕：“个人理解，易筋洗髓就是改变个人体质的过程，让一个人的气血更充盈，骨骼更健壮，脏腑更健康，这应该是一个缓慢的过程，而是不是一蹴而就。”

正经人：“那是不是可以让人白发变黑，断肢重生，再展雄风？”

大风吹：“正经人不愧是你，三句话必出幺蛾子，你说的断肢它正经吗？还有，你说的这不是易筋洗髓，这是生残补缺，再生造化！”

王安没有再发言，从某种程度上来说，他身体上的变化就可以用“生残补缺、再生造化”在形容。

所谓的保住“元气”是因为自身的消耗太快，可若是自身从外界摄入足以补充自身的消耗，那是不是就没有必要了这么做了呢？

那几个人还在讨论，但是话题已经偏了，脱离了现实，朝着修仙的方向而去。

王安将手机放在一旁，其实几天断水流提到的问题他也曾经考虑过。

那种通过炸毛的感觉让毛孔闭合，他现在也可以做到，后面该如何却不知道该如何去修炼。

他能感觉到自身内在的“劲”，却没有感觉到所谓的“气”。

“能把周身的劲都连贯起来，运用自如，这已经是难得，在这之后再想所谓的“气”吧。”

在接下来的练习中，王安渐渐的掌握了使用球来练习他太极云手的方法。

所谓孰能生巧，知道了大体的方法，又有太极拳的基础，一边练习，一边反复 『加入书签，方便阅读』
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