“我平日里也没见你进行力量训练，你怎么会有这么大的力量？”李新竹同样十分的不解。

大家都是一米八，都是练功夫的，你还没有我长得帅，看着块头也没我大的，你怎么就有这么大的力气。

“嗯，或许是我每天吃牛肉的缘故吧？吃牛肉长力气。”王安沉吟了片刻之后道。

“这算是什么理由，找你这么说那些专业练举重的就不用锻炼了，天天吃吃牛肉就行了，还有没有别的独门秘诀。”李新竹显然不满意这样的答复。

“嗯，想起来了。”王安摸着下巴思索了好一会，突然一拍手。

“什么？”李新竹急忙问道。

“我每天晚上都要做三百个俯卧撑和三百个深蹲，虽然我没有秃，但我的确是变强了。”王安很认真道。

李新竹听后脸一下子拉的老长。

“我每天也做俯卧撑和深蹲，这样的力量不可能是靠这种锻炼就能练出来的。”

“或许是你练习的时间不对，或者是姿势不够标准，不信你可以再尝试一下。”王安笑着拍了拍他肩膀，然后走开。

李新竹看着地上的杠铃。

“一百七十五公斤，说不定我也能提起来。”他活动了一下胳膊和腰，俯下身子抓住了杠铃，运劲。

一二三，起。

双腿蹬地，胳膊拉紧，脖颈上和额头上血管都鼓了出来。

地上的杠铃动了动，然后就不动了。

李新竹反复试验了好几次，最终放弃。

“靠，果然是我想多了！”

“难道是太极拳？没听说过练太极可以加强力量的，难不成真的是因为进行了俯卧撑和深蹲锻炼，要不我从今天也开始试试？”

李新竹扭头看着在一旁练拳的王安陷入了沉思。

“嘶，你在形意拳武馆练太极桩，这是瞧不起谁呢？”

练了一会拳，王安便到一旁休息，在这期间也在考虑自己力气变大的问题。

综合最近这段时间自己的锻炼的感觉，他觉得很大的原因是因为自己练习了“五禽戏”。

自从练了五禽戏，饭量加大的很明显，力量也有明显的增加。

“难不成练习了五禽戏还能练出来熊虎之力？”王安心想。

“以后加练五禽戏，看看自己的力量是不是还会增加！” 『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第2页/共3页)