外练五禽，内强五脏，疏经通络，此乃强体养生之妙法。且这五禽戏与形意拳乃是同源异流，颇有相通之处。

练习了五禽戏之后再练形意拳则要容易的多。

哈哈哈，王安开心的笑了起来。

一个健康的身体，还有比这更让人值得开心的事情吗？

王安哼着小曲到了公园，当即在这公园之中练起了五禽戏，

虎，熊，猿，鹿，鸟，

虎举、虎扑、熊运、熊晃、猿摘、猿提

一个个姿势颇为怪异，引得旁边路过的人频频注目。

“这人这是在干什么呀，跟耍猴似的。”

“你小点声，人家这是在锻炼身体呢。昨天我路过的时候看到这哥们和一老头在练太极拳。”

“看着姿势莫非是传说中的《易筋经》？”

“扯淡，来，我给他录一段，发到网上去，问问万能的网友。”

有人偷偷的将王安练习五禽戏的画面拍了下来，然后传到了晚上。

“起个引人注目点的名字，

请教，这是什么神功？就它了。”

王安专心练习五禽戏，没听到不远处的谈论声，这五禽戏对应着呼吸的方法。

一个个姿势动作配合着呼吸，这套五禽戏每一个动作，呼吸的方法都已经深深的印在了脑海里。

他现在要做的只是将它们施展出来，让身体适应。

“五禽戏经验+5。”

“五禽戏经验+3。”

提示不断。

练一遍下来，直觉的浑身气血翻涌，周身热乎乎的，身体出汗，仿佛每一个毛孔都被打开了。

通透、舒坦。

李觉文也来了公园，呆在不远处看着王安练习五禽戏，神情有些疑惑。

“这是什么功夫，看着挺怪异的，他从哪里学来的？这段时间怎么从来没见他练过。”

待王安练完一遍五禽戏，他才上前打招呼。

“你这还练得什么功夫啊？”

“五禽戏。”

“五禽戏，华佗所创的五禽戏？”李觉文惊讶道。

王安笑着点点头。
『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第2页/共3页)