即使是先前查处了一些疾病和不合格项，通过锻炼和节律的生活，依靠他自身的恢复能力也是可以恢复的。

上午，来到公园之后，先站桩，站桩的时候他脑海里浮现出相应的图谱和上面的那些红线，慢慢得调整着自己的姿态和动作。

练拳，劲要用对，首先筋骨要对，因为劲道是沿着筋骨传递的。

他练的很慢，练一会，停一会，一式拳法反复的练习，就是为了感受身体之中劲力的变化和传递。

书读百遍其义自见，

这句话不单单适用在读书上面，在练功上同样适用。

一套拳认认真真的打一百遍也会有收获。

王安一边练习一边回想着自己看到的拳谱，参照着上面的红线感受着身体之中劲道的传递。

一百个练太极拳的人之中怕是找不出来一个像他这般练法。

来公园的李觉文觉察觉王安反复的练习一个招式还练练停停也有些好奇。

“你这是做什么，我看你练得姿势没错，为什么要停下来？”

“我在感受身体之中的劲力。”王安如实道。

李觉文笑着点点头，没在说什么，他也不知道该说什么。

当初他只是学习了这些拳术套路，并不清楚相迎的运劲的法门，教他的那位老师是否懂得还不得而知。

“太极拳经验+10。”

“太极拳经验+8。”

不断出现的提示证明王安的摸索是正确的。

王安孜孜不倦的练习了一上午，沉浸其中，十分的专注。就好似小说里因为奇遇得到了武林秘籍的江湖儿女。

“你参照拳谱练习太极拳小有收获。”

王安调出面板，发现经验条涨了一小截，心中欢喜，练的更起劲了，这不知不觉就到了中午。

中午回家饱餐一顿，午休之后下午继续去游泳馆练习游泳。

如此这般通过每天的锻炼、合理的膳食、足够的休息，他能够感觉到自己的身体一天比一天健康。

最直观的感觉就是身体变得轻快了，精神了，有力气了，

早晨起来不再昏昏沉沉，好像没睡醒似的，小便没那么黄了，眼睛不干了，镜子里自己面色红润，精神焕发，简直就好像变了一个人似的。

不知不觉，过去一周的时间之后，他冲澡的时候发现自己的小肚 『加入书签，方便阅读』
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