，看了一眼时间已经凌晨1点多，陈决就躺下睡觉了。

再怎么有想法，这会儿也得把精力养好，把睡眠作息保持住，不能再像以前上班那会儿一样，动不动就刷个手机到四、五点，第二天再一口气睡到下午，那样太损伤身体根基了。

……

醒来之后，已经是早上9点多，陈决感觉浑身放松，昨晚那一觉好似婴儿回归了母体一样，无梦无觉，深沉宁静，一睡到天亮。

其实这种状态在道家经典中名为“胎息”，是道家内丹术中提及的极难达到一种特殊睡眠方式，犹如动物冬眠一样，一睡就是数月，体内血液流动、器官活动下降到了一个极点，摒除杂念，凝神静气以养丹。

这个丹不是修仙、修真里的金丹，而是上面提及的血液往丹田处的商曲穴位置抱团聚集。

商曲穴是人体重要的血液循环枢纽，它连接人体的肾脏，为肾脏供应血液输送营养能量，肾脏强健，过滤血液中的毒素杂质的能力就越强，再配合心脏的供血，长此以往，身体就会越健康。

说了那么多，反应到陈决的属性面板上，就是健康指数一夜之间从105上升到了132。

简单、直接、明了，又证明昨晚陈决加点提升这门【大小周天运行】是走在了正确的修行路上。 『加入书签，方便阅读』