晚上回到酒店后，苏芙拎着箱子便和黄天到冰场上去训练。
赛前贸然增加训练量是不对的，这个时间更多是调整时差、调整状态，让自己身体能适应现有的环境。
苏芙在冰场上做着基本练习，调整着脚下刀刃的感觉。
这冰面又有点软，飘忽不定的软硬度让苏芙有点无奈，她助滑一段距离后点冰起跳，轻松的做了一个3lz。
黄天满意的看着冰上女孩，自言自语：“看来没有受影响。”
这时，苏家雨走到黄天旁边：“受影响的人一直都是你，我看苏芙完全不care那些。”
“我还不是有点急躁。”黄天叹了口气，说道：“苏芙的短节目是第二名，要想拿到冠军必须要超过娜塔莎的难度，但是……”
现在，苏芙的短节目落后了，自由滑需要超过娜塔莎3分才可能越过对方，并且要拿到第一名。
娜塔莎的节目配置在之前大奖赛上就有见过，黄天记得对方基础分雷打不动的后，能拿到712分。
这样一来，怎么样配置苏芙自由滑的基础分就是个问题，他必须将苏芙的基础分上赶超过去。
至于p分、goe分，黄天只能说希望裁判们尽量手下留情，又或者说是进行不要压太低。
“不行啊，还是要堆难度。”黄天一边拿笔在纸上涂画着，一边说道。
基础分要拿到80以上才行，到时候就能把拉下的p分给追平，至于goe分，他觉得裁判如果苏芙完成度够高，裁判除非是瞎眼应该不至于倒扣分。
“冠军？”苏家雨诧异的看着黄天，问道：“世青赛的冠军？”
“当然呢。”黄天像是觉得对方有点大惊小怪，反倒是皱眉：“怎么了？”
“哥，你知道咱们国家有多少年没拿到冠军……”苏家雨说到这里顿了一下，换了种说法：“应该说是我们有多少年没有打入前三了？”
“嗯？”
“以苏芙的能力，这次世青赛绝对能进前三名，能为下一届世青赛争取两个名额就够了，其他的还是先缓缓吧。”苏家雨说道。
黄天听到前面那一段话就已经有点不舒服了，后面这段话更是让他有点烦躁。
他清了清嗓子，反问道：“我们怎么就不能拿到冠军了？”
苏家雨先是一愣，张了张嘴：“我的意思是……”
话还没说完，就被黄天打断了：“你看看苏芙，以她现在的能力去追逐冠军并不是异想天开，她有这个实力、也有这个能力去做这件事情！”
黄天继续说道：“她现在不光掌握了高级三三，还掌握了3a 3t的连跳，并且她还能跳出来夹心跳。”
“等等，她会夹心跳？”苏家雨抓住黄天话里面的重点，问道。
“嗯？我没跟你说吗？”黄天有点诧异的看着对方。
苏家雨叹了口气，反倒是被对方问道哑口无言，作为教练她当然知道夹心跳也是个刷分利器，而且用夹心跳之后，连跳的类型也丰富不少，整体节目编排上也会容易些。
就是夹心跳跳起来有点不太好看。
苏家雨看着冰面上轻盈跃起的少女，她张了张嘴最后说了句：“加油。”
冰场上正在做基本训练的苏芙，此时也在思索着自己短节目上的表现。
她当然知道自己想要拿到冠军，必须要超过娜塔莎好几分，甚至于要在裁判们的眼里足够优秀或者说是厉害才行。
哦，不对，应该是让裁判觉得没有任何理由不给自己加分才行。
毛国的花样滑冰霸圈了近半个世纪，虽然中间曾经有过没落期但却并没有真的落下很久，他们的冰协、他们的运动员都是极为强悍的。
isu对毛国虽然有些不满，但是面对这只极寒之地的棕熊却不敢做出太过分的事情，所以在p分上、在goe上他们根本就不敢太动手脚。
那么，自己只能在技术上好好超越一下，听说毛国的女单们在突破四周跳，而自己是不是也可以尝试一下。
就在苏芙胡思乱想之时，冰场上突然传来啪的一声巨响。她抬头望过去，发觉徐子茜跌落在地，哎呀的叫了出声。
那一下摔的是全场震惊，仿佛有什么东西猛烈的晃动两下。
苏家雨脸色一白，连冰鞋都没换就想往冰场上冲，不过其他教练将她拦了下来。
冰场上训练的其他选手们纷纷围了上去，着急道：“小茜，你怎么样了？”
徐子茜龇牙咧嘴的低唔两声，指着右脚：“刚、刚跳3lo时，落冰给摔了。”
“怎么这么不小心。”旁边大点的周诗雨不满道。
像是现在即将比赛的时候，最好是不要做难度较高的跳跃，徐子茜的技术储备最高也就是到了3lo，有时候稳定的话还能出哥3lz。
赛前训练时，就没必要挑着自己跳跃的上限去练，而是稳步、缓缓适应环境。
毕竟，像他们不光需要熟悉环境、熟悉冰面，还要调整自己的生物钟和时差等等。
队友们将徐子茜给抬出冰场，挪到旁边空旷区域，队医也在第一时间上前来检查情况。
徐子茜的脚踝并未肿的很厉害，看上去应该只是扭伤了肌肉，未伤到筋骨。
队医用运动绷带给徐子茜将脚踝裹起来，拿冰袋敷了上去：“看明天脚踝的情况，因为现在比赛期间不能乱吃药，所以你这两天好好休息，看能不能把脚养好。”
一说到休息，徐子茜脸就垮了下来：“啊，那我训练怎么办？”
“还训练呢？”苏家雨皱眉，不满道：“你乖乖养伤，万一不行的话自由滑恐怕也不能参加了。”
“啊！”听闻到自己可能无缘自由滑，徐子茜更加着急：“那只有苏芙一个人参加的话，压力会不会太大了？”
按照世青赛的规定，两名选手参赛的话，名次加起来不超过十三的话那么下一届就能有三个名额。
如果是一个人参赛，那么名次必须在前两名以内，才能拿到下一届三个名额。
徐子茜觉得以自己的成绩来看，虽说走不到前五名，但是至少能拿到前十名，而苏芙只需要拿到前三名便可以达到目标。
而现在自己退赛的话，苏芙至少要抢夺到冠军、亚军才能达到目的。
要知道，你在前三名里想要进一位，可比在后面想要
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