握了握拳,将手机放到一边,不再去想已经被放弃的绝妙机会。
他将两个04号黑色跳箱摞起来,拍掉手上的灰,插着腰看向躺在地上拉腿的傅应飞,“起来,给你看个好的。”
一个04号跳箱的高度是60厘米,两个04号跳箱垒在一起的高度就是一米二。
已经是他现在身高的70。
许鹤垫了垫脚,在傅应飞转头看过来的一瞬间毫无预兆地拔地而起,轻盈地跳上了叠在一起的箱子。
站上去的时候腿都没怎么弯,游刃有余。
“无助跑起跳会比带助跑的低一些。”许鹤往下一蹲,坐在了跳箱上,“我对我目前的高度有些不太满意,但我不敢跳太多,害怕会影响发育,你也不要跳太多。”
傅应飞匪夷所思地看了看叠起来有一米二的两个箱子。
别人助跑侧身摸高都只能跳295,许鹤原地干拔都能295。
如果这都不满意,王一民大概会哭着退队吧?
“已经挺好的了。”傅应飞走到许鹤面前,“你的目标是多少?”
“171。”许鹤掷地有声。
傅应飞伸手比了比他的个头,并且把蓬起来的发顶往下压了压。
许鹤:好哇!
他猛地从跳箱上跳下来,伸手去搓傅应飞的头,“你什么意思?”
伸出去的手被傅应飞灵敏地躲开,他后退几步,转身就跑。
许鹤被逗笑了,“这可是平衡障碍,你还没练过。”
他借着弹力球的力往前一扑,拦在跑得有点歪歪扭扭的傅应飞面前,趁机rua了一把他硬乎乎的头发。
有点扎手。
许鹤缩回手,“我理解你一时之间难以接受我的目标,毕竟助跑跳箱的世界纪录才17010。”
上辈子他的助跑跳箱高度为170,差一点就能破世界纪录,既然能重来一次,为什么不试一试?
“我没有难以接受。”傅应飞笑了一下。
他也不知道为什么会去按许鹤的头发,仔细想想,许鹤已经很长时间没有冲着他发脾气了。
或许是想再体会一下被许鹤追着打?
傅应飞把脑子里奇怪的念头丢掉,一字一顿道:“你可以。”
“哦。”许鹤伸手揪了一下微微发热的耳垂,傅应飞说真话的节奏愈发让人捉摸不透了,真奇怪。
他一时间无法参透傅应飞的脑回路,“走,再练一会儿回去吃晚饭了,我带你跳一下箱子,看看你现在能跳多少。”
许鹤走过去,将最顶上的04号箱子搬下来,换成更矮的01号。
一米二的小塔立刻缩成了75厘米。
“跳起时下肢应该充分蹬伸,不要过度利用你的核心,也不要过度弯曲膝盖,从而把身体蜷缩起来。”
许鹤站在跳箱前面,对着75cm的跳箱再跳了一次,这一次他用了跑酷的跳法。
跳起后立刻弯曲双腿,视觉上看,就是跳上去后顺势蹲在了跳箱上。
“这种高度,有一大半是我膝盖弯曲后带来的,这种跳跃在跑酷中常见,但因为排球需要伸展身体在空中扣球,而跑酷几乎只专注于脚下,所以练习时千万要避免这点。”
傅应飞点了点头,他依言练了几回,发现要想跳到许
鹤的程度绝不简单,短时间内根本无法做到。他想到亚洲青少年锦标赛后,许鹤在别人滑板场地的凌空翻。
不经意地问:“你是什么时候偷偷练的?”
“套我话?”许鹤反应迅速,板起脸,装得十分严肃,“我可没有偷偷练,傅同学,不要分心。”
傅应飞半点不相信。
既然许鹤不承认,那他就尽量跟着,至少得保证许鹤做危险训练的时候有人在边上,如果出了什么问题,也能及时照应。
两人又练了一会儿,许鹤走之前用备忘录记下傅应飞的数据。
傅应飞目前的最高记录的是一米左右,希望彻底改善姿势之后能到1米3。
忙碌充实的周末过去,许鹤在周一早上收到了摄影师的邮件,对方十分恳切地感谢了他对于比赛照片的授权,并且转告了意大利威尼斯银行主教练的话:
『加入书签,方便阅读』
-->> 本章未完,点击下一页继续阅读(第2页/共3页)