中午顾阿姨喊姜宁吃饭，被姜宁给拒绝了，母女俩过的不宽裕，自己又能吃，他担心把人家吃穷了。

姜宁看着上午买的肉，一共是三斤牛肉，五斤排骨。

姜宁催动灵力，指尖凌空点了几下，一轮如同星辰般的白色玄妙圆盘映在桌面上。

他点出一道灵力，圆盘忽然轻轻转动，丝丝冷气从中涌出。

此乃最基础的阵法，能让一块区域保持低温，姜宁把牛肉丢在上面，如此以来，便不会变质，功效堪比冰箱，更显飘逸。

他随手打出的一道灵力，足以维持迷你版阵法，一天一夜的运转。

随后姜宁开始烹制排骨，他手一招，水桶中的水虚空引出，落下清洗排骨。

而在煎炸的时，他嫌弃电磁炉火力不够，再次动用灵力，点出一道火焰，火焰从上至下，在锅里缭绕流转，对排骨的每一处进行均匀烤灼。

待到排骨炸烤完成后，香气四溢，姜宁把事先调制好的香料，洒在排骨上，如同后世烤肉店的那般。

只是可惜猪是凡猪，而非灵兽，对修行帮助不算大，待到他修为提高后，姜宁还要再想其他办法。

凌空丢出几颗水果，剑气闪动，如同游戏削水果，精准切块，果核被筛除，果肉如同被祥云托举，缓缓落在盘中。

姜宁再一招手，一颗拳头大的水滴于空中汇聚，随后水流幻化成平板形状。

姜宁打出一道火焰，恐怖的高温缭过，瞬间将水烧熟，开水汇成水流，润入杯中。

美中不足的是，并非净化过后的纯净水，他现在手段无法净化水，比不上工业化的净水机。

简单的摆盘之后，姜宁的午饭搞定。

这边刚准备吃饭，薛元桐端着碗过来，看到那一大盘排骨后，眼睛忍不住瞪大了。

薛元桐是来送馍馍的，昨天她妈妈蒸了大馍，要她给姜宁送过来，本来早就能送来的，不过她多刷了一会贴吧，拖到现在才过来。

她打算看看姜宁中午吃什么，要是他没吃饭，就把他拉到自己家，毕竟自己上午吃了他的零食不是吗？

为此她还在做饭的时候，特意动了一点小心机，多热了三个馍馍，这样哪怕姜宁来了，也不会不够吃。

结果到姜宁这一看，人家吃的还挺好，薛元桐想想自家的午饭，又看看姜宁丰盛的排骨，不争气的流出口水。

“嗯？馍馍，我正想吃这个呢。”姜宁惊讶。

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