清晨，当远方的天空吐出鱼肚白的时候，姜无名盘膝坐在苏诗韵房前的石桌上，面朝东方，吐息练气。

自从成为天龙道人的弟子之后，姜无名便养成了晨练的习惯。

八年如一日，从未间断！

蓦然，红日从地平线露出脑袋，第一缕朝阳贯穿东西方天际。

姜无名张开嘴巴，像是鲤鱼吸水一般，深吸一口气，身子瞬间变得干瘪，而后又慢慢膨胀，体内真气瞬间沸腾，筋骨齐响，隐隐有雷鸣声传出。

迎着第一缕朝霞吐息，这是姜无名每天晨练最重要的一环。

唰！

旋即，姜无名睁开双眼，目光如电，弹地而起，开始在院子里打拳。

他没有催动体内真气，单纯依靠肉身力量，身形如蛟龙一般灵活，每一招每一式都配合内功心法的吐息，破空声不断响起。

约莫十分钟后，姜无名停止练拳，将目光投向了不远处。

顺着他的目光，可以看到，一名短发女孩站在那里。

她只有一米六五左右的身高，身材偏娇小玲珑，但胸前却颇为壮观。

此刻，哪怕她穿着一套宽松的黑色作战服，也不能掩饰这武部没有任何好处。

何况，坐镇东域军团的军团长秦远征是秦小智的爷爷？

随后，姜无名回屋冲了个澡，让东方小夭留下，自己去街上买早点。

等姜无名拎着几笼灌汤包和馄饨回来的时候，刘桂芳、苏诗韵母女两人已经起床了。

这是苏诗韵这几年起得最晚的一天。

在郑家向刘家实施报复之前，苏诗韵每天五点半准时起床进行晨跑，然后回来冲澡，理顺当天的工作要点，吃早餐，前往公司。

而过去这些日子，她几乎每晚都辗转反侧难以入睡，脑海里想的就一件事：如何抵挡郑家的报复？

她拼尽全力，结果依然坠入绝望的深渊，最终被姜无名一把拉了上来。

院子里，东方小夭见姜无名归来，身形一闪，瞬间消失。

“妈，姐，我买了早餐。”

姜无名拎着早餐进屋，招呼刘桂芳、苏诗韵两人吃早餐。

“无名，你昨晚给我用的药真神奇，今天一点都不痛了。”

刘桂芳走了过来，有些惊奇地说道。

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