不过是打开身体宝库的钥匙，为了能够更好的将身体的能力发挥出去。

“嗯。”

迈特戴满意的点点头，他的视线一直聚焦在荒木的身上，就没有挪开过。

他在这个少年的身上，仿佛看到了自己儿时的影子。

一样的青春热血！

一样的艰苦奋斗！

让他觉得这一路走来的修行并没有荒废时光，也没有辜负少年时对于自己的期望。

“荒木，你要牢牢记住……”

“体术的根本在于身体，身体的根本在于核心！”

“我们身体的核心就是腰腹位置的一块三角形区域，代表着一切精力的根源！”

迈特戴在说这句话的时候，双手向着自己肚脐眼的位置比划了过去，然后向下画了一个倒三角的区域。

“速度！”

“力量！”

“持久力！”

“爆发力！”

“等等……”

“这里是一切身体素质的基本所在！”

迈特戴在说完之后，双腿向外打开，膝盖微微弯曲，将身体半蹲下去，看起来就像是在扎马步。

只是这样简单的姿势，做起来却一点都不容易。

迈特戴挺拔的身躯在这样的动作之下，全身的肌肉都跟着紧绷在一起，双手更是缓缓向前抬起，与肩膀平齐，摆出出拳的动作，全身上下充斥着力量的感觉。

“荒木，你看我出拳，或者是出脚，在这些动作上，不要以为是胳膊的力量，或者是大腿的力量，本质上都是源自于核心的力量！”

迈特戴微笑着大声说道。

此话一出。

荒木如梦初醒。

整个人都震惊在原地了。

核心的力量！

没错！

就是这样！

荒木恍然间发现他一直忽略了对于核心的锻炼，导致他在身体素质修行的方面上进步缓慢。 『加入书签，方便阅读』