“哪有那么容易，他当街打架，还动用武器伤人，明天我就去找金羽少爷，央求他找羽化门的人，将陆谦那狗东西赶出羽化古城。”

说到这里，苦力飞一阵狞笑：“只要陆谦离了城，咱们想怎么揉捏就怎么揉捏！”

“我要让他跪下来给我当狗！”

“听说陆谦还有个姐姐，在尚秀坊一家清倌伴舞，你找几名机灵点的心腹，让他们找机会把她绑了，带回来让兄弟们伦了出气。”

“哈哈，这主意好，我要第一个来！”

……

白天干活，夜里苦练。

陆谦魔鬼式超强度训练，摧残自己的身体，激发玄黄之气的神奇功效，锻炼体质。

渐渐的，他的身体越来越强壮，原本干瘦的肌肉，也饱满起来，一块块筋骨肌肉，紧密结实，四肢柔韧有力，全身力量协调。

表面上看不出来什么，只是结实一些，但是陆谦自己知道，筋肉、骨骼的紧密程度大大提升，体重足足增强了三四十斤。

期间为了锻炼胆量，他爬到房顶，四五多米高的距离，直接跳下，摔伤了，恢复后再跳。

爬着跳，躺着跳，各种危险的方法，他都一一尝试。

三天之后。

陆谦一拳击出，砰的一声，石磨盘应声而裂，拳头上没有半点伤口。

砰！砰！

双腿分别踢出，每一脚，都踢得磨盘裂开许多缝隙。

陆谦纵身一跳，很轻松，跃上三米来高的墙头，负手而立，身上隐约有几分气势，不再是那个点头哈腰的下人模样。

到了此刻。

陆谦全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到极致，而且玄黄之气使得他的筋骨强硬，皮肉坚韧，蚊子都叮不破他的皮肤。

“原本计划一周时间，结果只用三天就把第二重练力重练到圆满地步，现在可以照着松鹤万寿拳练第三重招式，以我现在的实力，即便面对完好的苦力飞，我也有一战之力！”

陆谦喃喃自语，声音之中，充满了自信。

他相信，在同一个境界，没人比他的身体素质更好，即便那些大家族弟子，也一定比不过他，单对单，几招就能打败他们。

接下来，修练松鹤万寿拳的招式，把全身上下的力量都串连起来，到时候不知道会凶猛到何种地步。

此时陆谦全身上下，各个部位的肌肉，就好似一群 『加入书签，方便阅读』
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