降压清肠的百合炒香芹，养血益气内含清脂素的蜂蜜柚子拌苦瓜，滋润皮肤促进新陈代谢的绿豆薏仁饭，这些就是白凡推翻了药膳计划之后，为美延准备的养生餐。

“试试。”

白凡从后厨拿出一双筷子，递给美延。

“药膳大多用于调理，而且里面要根据药理，再配合你的身体情况去选择药材，在不清楚体质的情况下，效果并不能保证。而且美延你并没有到一定需要食用药膳的那种程度，这种营养餐应该就会有效果。”

这些营养餐是按照简单的食物属性烹饪的，里面并没有什么太多的理论，也没有太多的禁忌。结合这段时间的观察，和美延本身就只有肉嘟嘟的小脸，白凡选择了这些养生料理。

“这些做起来也不难，汤品以后每天我做好带过来，这些菜品以后就轮换着给你当成员工餐吧。”

“内，康”

美延感谢的话还没说完，就被白凡用预订本敲了一下头。

“放在后厨，员工餐的时间自己记得吃。”

把饭盒和保温壶整理好，白凡进到后厨开始为晚上预订的客人准备食材，纪宇和美延也都各自忙碌起来。

jk haven又开始了新一天的营业。 『加入书签，方便阅读』