夏天的清晨空气清新，清脆的鸟啼是晨练的最佳伴曲，小草上的露珠尚未消散，在初阳下，璀璨生辉。

晨练的人们还真不少，沐锦依跑下来一圈就差不多打了一路的招呼，“李大爷早！”“哎，小锦依早。”诸如此类。

不过大家对于沐锦依的晨练抱有很大的疑惑，在大家心里，沐锦依一直都是大门不出二门不迈的乖乖女，而且就算见了人也很少主动打招呼，今天不但出来晨练，还那么热情的跟人打招呼，怪哉，怪哉！

沐锦依可不知道这些人心中所想，在她认为，人与人之间大多数不过是相互利用而已，有时多一个朋友多一条道。

但也不可避免的有人背后捅刀子，利用我可以，他不能触碰到我的的底线，而我用到他时，他若不愿，我会让你知道利用我，可不是那么容易的。如果胆敢捅刀子的话，我会让他后悔来到这个世上！

半个小时后……

“妈，我回来了。”沐锦依进屋边换鞋边说道，“水你们喝了没？”

正在餐桌上看着早报的沐国华，见沐锦依回来了，回答道：“当然喝了。小依，这么早就出去锻炼身体了。”

沐锦依进厨房洗干净手，坐到沐国华身边，搂住他的胳膊。

“爸，我决定了，以后除了下雨，每天早上都出去锻炼，要不，爸，你跟妈妈一起来呗，锻炼锻炼身体好，以后咱们晚上吃完饭，也一起出去散步，你说好不好嘛？”

沐国华宽厚的手掌在沐锦依的头上揉了两下，朗声笑道，“你这孩子，还打上我和你妈的主意了。”

沐锦依眯着眼睛享受着父亲的温暖，继续劝说，“爸，我这不也是为了你们好么，你们身体好了，我不也就放心了么，你就同意吧。”

“老沐啊，你就跟小依去吧，我们工厂老孙，跟你差不多大，就得了脑血栓，说是高血压引起的，你说他倒下了，他们家怎么过啊。”

何丽端着香喷喷的大米粥放到桌上，也同意让沐国华去锻炼。

沐国华放下报纸，接过何丽递过的米粥，说：“光劝我去，你怎么不去呢！”沐国华心里不平衡了，暗暗嘀咕，要去一起去，谁都别想落下。

何丽一个白眼飞向沐国华，“你这老头子，我要是跟你们去锻炼，谁做早饭啊，你们全去喝西北风呀！”

正在喝米粥的沐锦依微微垂眸，眨眼间一个两全其美的主意出炉。

“我到是有一个主意，咱们在网上下载一些关于营养饮食的书，安排出营养饮食菜单，营养早餐中有不少花费时间极短，有的几分钟就搞定了，咱们可 『加入书签，方便阅读』
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