“尽快将这份手札全部记下，内中有我自创的自我催眠法和对抱元劲的修炼心得。

记下后记得转交给师父师娘他们保管。”

回去将自己所写的诸多笔记拿过来交给岳灵珊，留下一句话语后，田昊返回去准备通宵苦练一波。

百年三七药力果然强劲，熬煮出来的八宝珍汤药效远超以往，最好趁着这份药力在体内涌动的时候，修炼外功，如此才能将药效最大程度的发挥出来。

“混蛋！”

抱着那一大摞手札笔记，岳灵珊气得想咬人。

自己可被那家伙给坑苦了，本身的修炼强度就不低，现在又被那家伙整成这般模样。

一想到父亲那张果决的脸和今后苦闷的日子，少女就抓狂不已，甚至恨不得现在就追上去将某人揍成猪头。

与此同时，另一边返回山洞内的田昊再次将外衣脱下，甚至连那条紧身小短裤都没留下，对着吊在洞顶的沙袋就一波拳打脚踢，甚至还用胸膛和后背去撞击。

这也是铁布衫的一种修炼方法，并且还是内练之法。

皮鞭毕竟是软物，伤害集中在皮肤上，对筋骨方面的压力很有限，需要其他方法辅助。

而横蟹铁布衫分为巨蟹桩功和横蟹九式两部分，巨蟹桩功是静练之法，需站在原地不动任由他人抽打。

横蟹九式则是动练之法，需要沙袋辅助，之后还会替换成更强的东西。

最初修炼要用填充沙子的沙袋，待横蟹铁布衫入门后换成木桩，大成后则需要换成铁块。

“砰砰砰……”

深知吃得苦中苦方为人上人这一道理的田昊对自己绝对够狠，一练就是一整个晚上。

“蜕皮的速度加快了。”

清晨时分，冲了个澡洗去身上汗渍的田昊瞅着双臂，满意的点点头。

横蟹铁布衫最大的特点便是能够如同螃蟹一般不断褪去外皮，毕竟外功修炼难免会在身上留下厚厚的死皮，就如同前世那些干粗活的人手掌上的死皮一般，这是身体的一种自我保护机制。

只不过死皮毕竟不是正常的皮肤，虽然更为厚实坚韧，但却没有触感，在战斗厮杀中这一点往往会很致命，很影响对外界的感知。

而横蟹铁布衫就完美解决了这一缺陷，通过不断蜕皮，所诞生的新皮肤不仅保留了对外界的强力感知，还更加坚韧。

现在身上因为被皮鞭不断抽打摩擦出来的死皮已经褪下一半 『加入书签，方便阅读』
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