“后人发，先人至，谋长节短，战无不胜。”

这是小册子上第一句话，用汉字书写的，其余的文字都是日语注释。

绫小路拿着妖刀按照上面的步骤简单地比划了几下，不到半个小时，绫小路就放弃了。

与其说是练刀法，还不如说是如何熟悉刀的本身。

刀剑这种东西，只要挥的够快，就能比对方快一步砍到人家的脑袋。

绫小路把妖刀放回去，现在还没有拔刀的必要。

绫小路便开始了每天晚上必要的运动：每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再加上一套广播体操。

这一套组合拳下来，腹肌确实慢慢变得明显。

以前的身体不是很好，跑步易喘，所以绫小路才会打算增强一下体质，现在慢慢养成了一个习惯。

当然，肌肉太健壮也不是太好，像佐藤遥希的爸爸一样，会变得相当可怕。

“真寻君……”

门外突然传来悉悉索索的脚步声，然后神宫小姐拿着手提包缓缓走了进来。

身上穿着一件不会太花俏，也不会太死板的深蓝色外衣和一件迷你窄裙。

神宫小姐平时也是这么打扮，一双美腿从迷你裙中显露而出，这样的外表让她在校内十分受欢迎。

“还在锻炼吗？”

“已经完成一半了。”

绫小路继续做着俯卧撑，从前段时间开始，他每天晚上都会进行这样的锻炼。

这一点，神宫小姐也早就知道了。

神宫辉夜放下手里的东西放下，然后娉婷袅娜地走了过来。

“要我帮忙吗？！像之前一样。”

“也好！”

绫小路说完，神宫辉夜就走到他的身旁，捋顺自己的裙摆，然后坐在绫小路的背部。

身上坐着一个漂亮的女人，绫小路瞬间变得面红耳赤。

神宫辉夜连忙歉声道：“抱歉，是不是我太重了？”

“还好，比起之前，我已经能够承受神宫小姐的重量了。”

刚开始一段时间，自己做一百个俯卧撑已经累得够呛。

两个星期后，神宫小姐坐到身上，绫小路还会被压得爬不起来。

现在，他已经完全能够承受住神宫小姐的重量了，虽然有些勉强。

“我要下去吗？”

“神宫小姐就在上面吧！我坚持得住。”

绫小路小心翼翼地上下运动，肱二头肌支撑着所有重量，然后缓缓下降，然后再上升。

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