虽然陈哲已经辞职在家休息，成为一名自由职业者，但现在的他比工作时还要忙碌。

每天早上起床后，陈哲习惯整理被褥并洗脸刷牙。

"哎呦，刷牙需要三分钟哦。"

通过每次刷牙三分钟可以累积积分。

如果没有认真刷牙三分钟，就不会获得积分哦，所以陈哲会启动秒表确保刷牙时间，完成后再来一杯水进行积分积累。

每天喝约三升水可以获得额外积分。

因为不能一次喝完这么多水，所以只要有时间就会喝一杯水。

为了锻炼身体，陈哲穿上运动鞋开始慢跑。

每走一步都会增加积分，所以开始时走路，现在已经跑起来了。

大约跑完十公里就能完成一万步。

因为步行两万步需要一个小时，所以早晨的慢跑大约需要一个小时。

慢跑时，陈哲戴着无线耳机学习英语。

当然这也是为了积分积累。

在听着英语学习音乐后，陈哲开始学习英语或法语等外语一个小时。

尽管跑步是一项辛苦的运动，学习的效果可能不理想，但好处是还有一点积分增加。

"积分积累的好处就是可以做很多事情呢。"

运动结束后，陈哲去了附近的集市购物。

"这个多少钱？"

"60元。"

"请给我包装一下。"

在传统市场购买新鲜的蔬菜和肉。

虽然很难区分积分和现金，但只要购买新鲜的食材，积分奖励就很可观。

"谢谢！祝您生意兴隆！"

因为一句友好的话语，积分比想象中更多。

"哎呦！小伙子！吃一个这个再走吧！"

"好的！阿姨，谢谢款待！"

陈哲前往传统市场的目的之一是因为那里的人事情很多。

"阿姨，您今天的皮肤真好啊，化妆化得很漂亮！"

每当对市场摊主说出赞美的话语，积分就会增加。

有时候积分比早上购物所得积分还要高。

最后在市场上打完招呼，顺便清理掉地上的烟蒂，市场上的人们纷纷赞叹："不像现在的年轻人啊。"

有些阿姨甚至问陈哲："要不要见一下我的女儿？"

回到家后，陈哲立刻开始烹饪购买的食材。

虽然在便利店买方便面很方便，但所得积分并不多。

在食堂就餐的积分高于便利店方便面，直接在家做饭的积分更高。

烹饪完成后，陈哲立刻洗碗，行动迅速。

然后，他一边休息一边阅读。

阅读也可以积累积分，读完书后会积累额外积分。

阅读约二十分钟后，陈哲在狭小的厨房地板上做了俯卧撑和仰卧起坐等体操动作。

"咔呜！咔呜！"

一开始做一百次时感觉身体都要散架了，但随着熟练度不断提高，次数也增加了，速度也加快了。

尽管全身都是汗，洗完澡后发现积累了许多积分。

"再多做一点就够了。"

陈哲更在意的是屏幕上的红线。

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