第二天,胧月差点没从床上爬起来,因为长久不运动,昨天又苦练跑圈,所以腿部肌肉被拉伤得有些严重。
早上起床的时候,她的双腿酸痛僵硬,差点从床上摔下来。
沈银星抱起胧月,给她做了一个小时的腿部按摩。
做完腿部按摩后,胧月明显感觉腿部的酸痛感减轻了很多。
胧月看着低头帮自己按腿的沈银星,歪着脑袋,眨巴眨巴眼睛问道:“你现在是阿娘还是沈教官?”
沈银星被胧月逗笑了,捏了捏她的小鼻子:“你喜欢哪个?”
“嘻嘻嘻,我喜欢阿娘也喜欢沈教官。”胧月捂着嘴偷笑。
沈银星也笑了起来,两眼弯弯如月:“好了,这位小士兵,等下跑操不能掉队哦。”
第二天果真没有人迟到,所有人都准时准点在草地上集合,一个个双手负于背后,腰板挺得笔直。
“很好!”
脊背同样挺得笔直的沈银星巡视了一圈,点点头道:“今天,你们继续绕着宅子跑步,我不喊停,谁也不许停下来。”
话落,格佳木举起手来:“报告教官,我有个问题!”
沈银星回首看她一眼:“什么问题?”
格佳木:“教官,我们今天是一直跑圈吗?”
沈银星点头:“是的,今天的安排就是这样。”
“教官,你为什么一直让我们跑圈扎马步?什么时候教我们搏杀术?”格佳木挺直了身子问道。
格佳木这一问,问出了大家的心声,跑圈和扎马步简直枯燥又无聊,他们迫不及待地想学两招。
“你们先把基本功练好,晚点会教你们一些基础动作。”沈银星瞥了一眼格佳木:“基本功不练扎实,以后学什么都是空中楼阁。”
沈银星又扫了一眼几个孩子,厉声问道:“你们听明白了吗?”
孩子们挺起胸膛,异口同声道:“听明白了!”
“立正,稍息,向右转!”领头的队长格佳木喊完口号,就带着小纵队走出宅子跑圈去了。
“一二一,一二一”
孩子们跟随格佳木喊着响亮的口号,迈着整齐的步伐绕着许家大宅跑操。
清晨的城东一片雾蒙蒙,空气清新又冷冽,枝头上的鸟儿也刚刚睡醒,人家门口的小厮,也是揉着惺忪睡眼,一边打着呵欠一边扫地。
“一二一,一二一”
一听到这响亮的口号,小厮们就知道是许家的孩子们又在跑操了,一个个拄着扫帚,驻足观望,觉得十分有趣。
“你说,他们今天能绕着许宅跑几圈?”
“昨天好像是跑了十圈吧,我看那个最小的女孩,昨天跑到最后都跑不动了,今天跑个十二三圈就差不多了。”
“我们打个赌咋样,如果多余十圈,你给我半壶小酒。如果我输了,我把那半只烧鸡给你。”
“好,一言为定!”
她们今天跑圈,没有规定圈数,只有沈银星发话了,才能停下来。
而沈银星也是想借着这个机会,看看这些孩子的耐力,如果这些孩子连最基本的跑圈都坚持不下来,那也没有继续下去的必要了,后面的训练只会更加艰苦。
年幼的胧月跑了五圈之后,还是掉在了队尾,但是她没有停下来,还是咬着牙继续向前,许阿玖依旧是在陪着她慢跑。
一圈,两圈,三圈九圈,十圈,十一圈
两个小厮数到最后眼睛都直了,“他们都跑了十三圈了,怎么还不停下来?这些孩子不累吗?”
跑圈路过的胧月正好听见两人说话,心中腹诽道,怎么可能不累,换你们过来试试?
虽说是匀速慢跑,但是跑久了真得累死人好吧
跑第四圈的时候,她还觉得无压力。
第六圈的时候,她的腿已经开始发酸发胀,呼吸也逐渐沉重。
第八圈的时候,她的双腿像灌了铅一样沉重,开始出现胸闷的情况,呼吸愈加困难。
第十圈的时候,她的腿越来越沉,大腿已经麻木,脚上仿佛拖了两个铁球。
第十二圈的时候,她的肺部疼到炸裂,嗓子眼满是血腥味,呼气的声音犹如破风箱一般,她恨不得自己能长十个肺!
第十二圈的时候,她已经双眼发黑,
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