接下来一个礼拜，姜森依然保持着之前的节奏。

两耳不闻窗外事，一心只练圣贤功。

上午在九龙城寨进行体能、拳术、刀术训练。

下午去尖沙咀嘉里大厦，进行内家心法修炼。

同时，他还学会了在走路时、坐车时、甚至上厕所的时候练习养生功。

看起来很搞笑，但实际上姜森发现真得可以做到在上厕所的时候练习养生功。

因为养生功说到底就是一门呼吸之法，上厕所以及走路的时候，只要找好呼吸频率，真得可以练习。

当然，简单易上手的同时，效果比起内家心法来要差的远了。

不过聚少成多，对于内气的增加也是有裨益的。

赖皮文现在成为了大角咀的话事人，平时比较忙，来九龙城寨的时间也少了，不过他每天都会把各种江湖消息告诉大眼聪，再由大眼聪转告给姜森。

“南越特W相关信息并不多，他们大多都活跃在各个难民营以及相关机构里面，外界很难掌握具体信息。”

“有消息显示，一帮携带重武器的大圈仔，已经偷偷潜入到香江了，接下来很可能会有大案发生。”

“大埔区警署署长杜明义，昨天清晨五点在西九龙重案组的羁押室里面，用鞋带上吊ZS。”

“小凤姐爸爸，昨天傍晚从麻雀馆出来的时候，被人砍了几刀，现在正在医院……”

说到李大嘴的时候，大眼聪看了眼正在练习刀法的姜森，见他没有任何表示，继续说道：“菲律宾那边暂时还没有找到人，但是可以肯定的是，胡越没有登上去美国的飞机！”

“另外关于到底是谁散播的消息，目前也还没有找到源头，文哥之前找到一个嫌疑人，不过带人赶过去的时候，那个人被人从背后捅了三刀，送到医院后不治身亡，到目前还没有找到凶手！”

大眼聪一口气说完之后，跟道：“目前就这些消息了。对了，华姐刚才打电话过来说，飞机十二点起飞，她问你是自己过去，还是她开车过来接你？”

姜森一遍遍的练习着控刀术，当大眼聪说完后，他一刀闪电般砍向挂在绳子上的黄瓜。

系在黄瓜上面的几根黑色长发，瞬间被斩断。

不过与此同时，黄瓜也被砍出一条淡淡的切痕。虽然只有半厘米深。

姜森缓缓收起刀，对这个结果很不满意。

不过也没有办法，毕竟他才穿越过来两个月时间，能恢复前世六七成的实力，已经非常非常不容易了，这还是得益于内家心法的加持。

如果不是内家心法顺利入门的话，正常情况下最少需要半年以上才能达到现在水平。

“嗯，你打电话给她，就说我自己过去。”

说完姜森便下楼洗澡去了。

大眼聪打完电话，上楼进行负重训练。

跟着姜森练了十多天，他现在已经可以背着30公斤的铁砂衣，做100个深蹲、50个俯卧撑，以及20个引体向上。

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