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从考验到现在三个月的时间，受伤的人基本都痊愈了。

所以这一百多人也是通过考验的全部人数。

而且每一个都是百里挑一的人才。

一身灰色短打，头发花白，精神矍铄的陈师傅迈步走了过来。

他手里拿着点名册。

把所有人的名字点了一遍，并无缺漏后，开始带着大家练习桩功。

坐桩、丁桩、箭桩。

总计半个时辰。

徐瑞穿着三十斤的铁砂坎肩，却显得游刃有余。

破境之后，他明显感觉自己无论力量、耐力、速度都比之前提升了数倍。

“收功。”

陈师傅一声令下，众人收功站起。

“两刻钟后用早饭，一个时辰后在此地集合，任何人不得无故缺席。”

“是。”

“散了吧。”

众修三三两两的离去。

徐瑞习惯了独来独往，即便有主动凑上来想要结交的，也被他婉拒了。

乱葬岗的一夜，让他彻底明白了实力的重要性。

攀关系，拉帮结派，无疑要耗费大量的时间和精力，他现在不想考虑。

回到房间，拿了身换洗衣服，先去澡堂简单的冲了个澡。

出了那么多汗，干了以后，仿佛一层壳套在身上，难受的很。

回到房间，复又把铁砂马甲穿上。

修为突破后，常规的锻炼方法对他作用不大了。必须要一些辅助才好，这铁砂马甲正合适。

“不知道陈师傅那里有没有五十斤的？三十斤对现在的我有些轻了。”

不过此事也不急在一时，先过了今天的比武再说。

关上房门，直朝饭堂走去。

卸岭的饭堂颇有几分他高中时代学生食堂的感觉，不过小了很多，毕竟吃饭的人算上陈师傅也不过百人而已。

但练武之人都是大胃王，故而放在一边的吃食可真不少。

米饭用直径一米的陶盆，装了九大盆。

三大盆猪肉白菜，三大盆牛肉土豆，虽然味道不咋地，但胜在量 『加入书签，方便阅读』
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